Alkohol cravings, hvis igjen uten tilsyn, kan føre til kronisk avhengighet med livstruende konsekvenser for din fysiske, mentale og sosiale helse. Derfor må du behandle og forebygge alkohol cravings gjennom medisinering, livsstil support, rådgivning og ernæringsterapi. Visse urter materialer bidra til å lindre og kurere alkohol cravings gjennom naturlig måte.

Johannesurt

Ekstrakter fra Johannesurt "Hypericum perforatrum" blomst, fungere som en felles anti-depressive urte behandling i Europa. Johannesurt ekstrakt hever serotonin, dopamin og noradrenalin nivåer i depressive personer. En studie publisert på Oxford Journals nettsted bemerker at hypericin, en aktiv ingrediens i johannesurt, reduserer alkohol cravings hos forsøksdyr. Dr. Amir H. Rezvani, forskning førsteamanuensis i psykiatri ved University of North Carolina, School of Medicine mener at en sterk biologisk sammenheng mellom depresjon og alkoholisme. I likhet med personer som lider av depresjon, kan folk med alkohol cravings utviser lave nivåer av pre-eksisterende hjernen serotonin, ytterligere forverres ved alkoholmisbruk. Derfor kan de antidepressive effekten av johannesurt ha en positiv innflytelse i hindre alkohol cravings.

Milk Thistle

Overdreven alkoholbruk kan påvirke sunn funksjon av leveren din. Milk thistle "Silybum", en vanlig dyrket vill urt, i bruk i tradisjonelle medisinske behandlinger i over 2000 år, forbedrer betydelig leverfunksjon i alkoholisme relatert leversykdom. Den tørkede frukten av melk tistel inneholder silymarin, et flavonoid kompleks som bidrar til å regenerere skadde leverceller og motvirke de skadelige effektene av alkoholmisbruk, sier Peace Health nettsted. Ifølge University of Maryland Medical Center nettside, har melk tistel vist seg å forbedre leverfunksjonen i milde tilfeller av alkoholrelaterte leverskader. Melk tistel ikke forårsaker noen bivirkninger, og en daglig dose på rundt 420-600 mg silymarin utdrag hentet fra melk tistel kan hjelpe behandle leverfunksjon, som følge av overdreven alkohol cravings.

Kudzu

Kudzu "Pueraria lobata," en vinranke brukt i tradisjonell kinesisk medisin, reduserer alkohol cravings i menneske- og dyrestudier. En klinisk studie publisert i alkoholisme, Clinical and Experimental Research journal, viste effekt av kudzu ekstrakt på tunge alkohol drinkers. Kudzu arbeider på en rekke måter å dempe alkoholavhengighet. Den inneholder et utvalg av isoflavoner, protein og stivelse som gir en følelse av metthet og redusere ønske om å konsumere alkohol i rikelige mengder. Ifølge Scott Lukas, professor i psykiatri ved McLean Hospital, Massachusetts, puerarin, en aktiv ingrediens i kudzu, øker blodstrømmen til hjernen og hjertet. Han postulerer at puerarin kunne likeledes utløse en rask metthetsfølelse hos alkoholikere, og dermed redusere deres alkoholinntak.