Som alle andre organer i kroppen, lungene er viktig å opprettholde for å leve en sunn livsstil. Holde dem friske er kritisk for alle, uansett alder, rase, kjønn eller etnisitet.

En funksjon

Oksygen er en gass som er nødvendig av alle levende ting for å overleve. Lungene er ansvarlig for å ta i oksygen og sender den inn i blodbanen for levering til andre deler av kroppen.

En annen funksjon

Lungene er også ansvarlig for fjerning av spillgass fra kroppen. Hver gang en person puster ut, er karbondioksyd frigjøres fra kroppen.

Viktig

Å ha usunne lungene kan forstyrre denne naturlige prosessen med gassutveksling. Hvis lungene ikke fungerer skikkelig, vil de ikke være i stand til å la kroppen puste og holde seg i live.

Effekter

Hvis lungene er ikke sunt, kan noen bivirkninger være hoste, piping i brystet og pustevansker. Hvis du tenker på det, lungene er nødvendig for alle daglige aktiviteter, inkludert snakke, gå, spise, tenke og holde seg våken.

Anbefalinger

Det er forskjellige forholdsregler for å ta for å opprettholde friske lunger. Noen anbefalinger fra The American Association for Respiratory Care er ikke røyke, spise sunt, unngå forurensning innendørs og utendørs så mye som mulig, og får rikelig med mosjon.