Leversykdom er en medisinsk betegnelse for en samling av vilkår, sykdommer og infeksjoner som påvirker celler, vev eller funksjonene i leveren. Denne artikkelen vil utdanne deg på hvordan du kan redusere din risiko for leversykdom.

•  Unngå medikamenter som smertestillende i store mengder. Inntak av smertestillende, hostesirup, eller nesten enhver annen type medikament i store mengder kan forårsake slitasje av vev og celler i leveren. Dette kan resultere i medikament indusert leversykdom. Når du får en resept eller kjøpe over disk narkotika eller behandlinger er det sterkt anbefalt at du tar stoffet som anbefalt av din omsorg lege. Hvis du har spørsmål eller føler at din nåværende dose av reseptbelagte medisiner må justeres, spør legen din først. Aldri ta saken i egne hender.

Ikke drikk, eller minimalisere drikking av alkoholholdige drikkevarer som du liker. Alkoholisme over tid kan slites bort foring og celler av leveren på grunn av den strenge prosess som kroppen gjennomgår for å bryte ned alkohol til et brukbart stoff. Denne prosessen kan føre til alkoholisk leversykdom som står for 24% av alle leversykdommer.

Vurdere å legge te til kosthold. Noen te, spesielt grønn te, inneholder koffein og antioksidanter som har vist seg å ikke bare redusere sjansene for å utvikle alkoholisk leversykdom, men er også vist seg å opprettholde generelle leveren helse. Som alkohol, bør koffeinholdige drikker også bli fortært ansvarlig. Erstatte de alkoholholdige drikkevarer med te er sterkt anbefalt. Husk imidlertid at du ikke trenger å være en alkoholiker til å delta i en te drikking diett. Forbruker omtrent to til tre 8 fluid unse te drikker daglig vil hjelpe deg å opprettholde leveren helse.

Beskytt deg selv og praktisere god hygiene. Praktisere god hygiene, sikker sex, ikke dele sprøyter, ikke ved hjelp av illegale rusmidler, og få dine hepatitt vaksiner er alle måter å redusere din risiko for leverleversykdom. Det finnes ingen kur for hepatitt B eller C virus, men kan forebygges med en vaksine.

Sørg for at barna får sine hepatitt vaksiner i tide og lære dem god hygiene. Leverleversykdom står for 51% av alle leversykdommer. Hvis du har spørsmål om hepatitt eller vaksiner, oppfordres du til å ta kontakt med omsorgsfull lege.

Hint

• Konsultere legen din dersom du har smerter eller er bekymret for symptomer.