Når fettcellene bli forstørret og hudens støttestruktur, kollagen, er svekket, fettcellene presse mot den svake kollagen forårsaker huden din til smilehull og spisser. Dette utseende er kjent som cellulitter og selv om det er mange dyre behandlinger som lover resultater, er det smartere, naturlige måter å kvitte kroppen av cellulitter.

Trening

For å hjelpe kvitte deg med forekomsten av cellulitter, engasjere seg i øvelser som er rettet mot det området av kroppen din der cellulitt har dukket opp. Innlemming cardio rutiner, spesielt de som arbeider underkroppen (der cellulitter oppstår ofte) vil hjelpe deg å kaste disse cottage cheese områder raskere.

Eat Right

Hva du spiser kan spille en viktig rolle i bekjempelsen av nedbryting av kollagen. Se etter mat med høyt vitamin C, som vitamin C bidrar til å styrke kollagen og hindre klumpete, humpete, fet hud. Unngå raffinert korn og sukker fordi de forårsaker kroppen til å lagre fett og plumpe opp fettcellene.

Hydrate

Drikke rikelig med væske gjør huden din mer subtil. Fluid hjelp plumpe huden din senere for å dekke klumpete fettcellene under. Godt hydrert kropper er jevnere og sunnere.