Digidexo.com

Relasjoner og Addiction Recovery

Relasjoner og Addiction Recovery


Recovery er en tøff prosess for alle som arbeider for å overvinne tillegg. Relasjoner kan enten hjelpe at prosessen med utvinning eller kan hemme den. Personlige relasjoner er ofte sitert som den grunnen eller vendepunkt i en rusavhengig liv. Riktig støtte er instrumental, og med de rette personlige relasjoner gjenopprettingsprosessen kan bli fremskyndet.

Riktig støtte

De som ønsker å støtte i gjenopprettingsprosessen er nesten alltid velmenende, men kan svikte i sin atferd. Support kommer ikke ved å forelese eller gi uønsket råd den rusavhengige sannsynligvis allerede vet, og som også kan komme av som nedlatende. Support kommer gjennom å lytte, forstå og hjelpe. Bare å forberede et måltid for en rusavhengig, holde henne med selskap når hun føler seg svak og viser henne at hun ikke er alene kan bety verden for noen i en skjør tilstand.

Endre Venner

En stor del av grunnen til at mange narkomane synes det er vanskelig å slutte er at deres venner er også narkomane, hjelpemidlene eller triggere. Hjelpemidlene er de som støtter vanedannende oppførsel, enten ved å se gjennom fingrene det eller akseptere det. Triggere er folk som satt av en følelsesmessig reaksjon i den rusavhengige å bruke; ofte utløser er svært nær den rusavhengige. Disse personlige relasjoner må slutte for den rusavhengige til å fortsette på veien til sunn frisk, som de kan bremse ned og med reversere noen fremgang den rusavhengige gjør.

Følelser og dom

De i den rusavhengige liv må være forsiktig med å dømme eller gi uønskede meninger. Sannsynligvis de narkomane er veldig klar over hvor ødeleggende hans oppførsel var og trenger ikke å bli dømt av de som er der for støtte. I stedet, hvis de i den rusavhengige liv ønsker å støtte den rusavhengige, men føler de trenger for å løse tidligere eller nåværende atferd de bør kommunisere sine følelser, ikke meninger. For eksempel, hvis den rusavhengige var verbalt fornærmende i det siste, men kan ikke huske det, den personen som mottok overgrep kunne si «Du var virkelig en idiot, hvorfor var du så slem?" eller at personen kunne snakke objektivt, noe som er mer konstruktivt, ved å si: "Det var tider i det siste der du kalte meg ubrukelig og en taper. jeg vet at du ikke var deg selv, men fortsatt disse ordene virkelig vondt meg mye." Dette gjør at personen skal få nedleggelse ved å konfrontere atferd på en konstruktiv måte.

Mål

En av de viktigste tingene en rusavhengig kan gjøre er å sette mål. Sette realistiske, kontrollerbare og oppnåelige mål går langt i å sikre at den rusavhengige gjør personlig fremgang. Relasjoner er en del av målsetting; hvis den rusavhengige kommuniserer sine mål til hennes støttegruppe, kan gruppen da hjelpe den rusavhengige oppnå disse målene. For eksempel hvis den rusavhengige har et mål om å unngå et giftig miljø, kan støttegruppen valgte å møtes sosialt på et sted som ikke serverer alkohol.

Romantiske forhold

Et romantisk forhold kan være svært nyttig i gjenopprettingsprosessen som den rusavhengige kan være motivert til å endre for moro skyld holde forholdet sunt. Imidlertid må man vise forsiktighet at den rusavhengige ikke kobler gjenopprettingsprosessen til forholdet fordi hvis forholdet ender, kan dette føre til et tilbakefall.