Frossen skulder, eller lim capsulitis, er en tilstand der skulderen låser seg, blir stive og smertefulle. Frossen skulder skjer gradvis, med symptomer som kommer på sakte og deretter minske over tid. Den gode nyheten er at frossen skulder går som regel bort av seg selv. Mens du venter på din frossen skulder å løse, det finnes måter å redusere smerte og få skulderen din å bevege seg igjen.

Livsstil

Plenty av behandlinger kan bidra til å stoppe frossen skulder smerter og hjelpe frossen skulder helbrede uten å bruke medisiner. Varmeputer og isposer kan lette eller nummen smerte. Bruke frossen skulder så ofte som mulig kan høres mot sin hensikt, men det hjelper å få skulderen vev tilbake i form. En fysioterapeut kan vise deg øvelser som vil få deg jobber ut uten å forårsake for mye stress på skulderen.

Medisinering

Når frossen skulder blir smertefullt, kan du ta ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner, slik som aspirin og ibuprofen, for å lindre smerten. Kortikosteroid injeksjoner gis av en lege kan også hjelpe med mer alvorlige tilfeller av frossen skulder. Injeksjonene blir vanligvis gitt kort tid etter utbruddet av sykdommen. Det er ikke sunt å gjenta kortikosteroid injeksjoner ofte.

Andre terapier

Hvis mosjon og medisinering ikke hjelper bøte din frossen skulder, er det flere andre typer behandlinger for å prøve. Sterilt vann kan injiseres i kapselen som omgir skulderledd eller en kirurg kan manipulere skulderen mens du er under anestesi. Arrvev og sammenvoksninger i skulderleddet kan også fjernes kirurgisk. Alternativ behandling som akupunktur og transkutan elektrisk nervestimulering er tenkt å være nyttig i behandling av frossen skulder.