Ryggsmerter er definert som kronisk dersom den varer i 12 uker eller lenger. For de fleste, løser smerte uten behandling. Men for andre, kroniske ryggsmerter kan være ødeleggende, påvirker aktiviteter i dagliglivet. Kan startes behandling for å hjelpe kontroll smerte og funksjon og forhindre uførhet.

Evaluering

Ved en første besøk til en lege for en klage på ryggsmerter, uavhengig av varighet, vil legen ta en historie og utelukke alvorlige bakenforliggende årsaker til ryggsmerter, som for eksempel kreft og infeksjon. Basert på resultatene av den fysiske og nevrologiske undersøkelse, ryggsmerter vil bli kategorisert som uspesifikke (ingen underliggende tilstand kan pekes som årsak), radiculopathy, eller forårsaket av en bestemt tilstand, for eksempel spinal stenose eller brudd. De fleste vil bli diagnostisert med uspesifikke korsryggsmerter.

Farmakologisk behandling

En rekke medisiner brukes til å behandle kroniske ryggsmerter, og en lege kan avgjøre hvilke medisiner som passer for den enkelte pasient basert på varighet og alvorlighetsgrad av ryggsmerter. Paracetamol og ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler er vanligvis prøvd først. Opioide medikamenter er også en mulighet for de med alvorlige smerter, men de bør bare brukes for en kort tidsperiode og under veiledning av en lege på grunn av muligheten for avhengighet.

Muskelavslappende er ofte foreskrevet for kortvarig bruk i forbindelse med paracetamol eller ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner for kroniske korsryggsmerter. Det er imidlertid ingenting som tyder på at muskelavslappende bør brukes i lengre perioder av gangen.

Antidepressiva (dvs., trisykliske antidepressiva), benzodiazepiner og antiepileptiske medisiner har blitt undersøkt for bruk i kroniske ryggsmerter. Men flere studier er nødvendig for å fastslå deres effektivitet og sikkerhet.

Trening

Veiledet trening som inkorporerer stretching og styrke kan være gunstig i å håndtere kroniske ryggsmerter. Øvelse ikke bare forbedrer tilbake symptomer, men det har også generelle helsemessige fordeler. Med instruksjon fra en profesjonell, kan enkeltpersoner bli lært øvelser som sentraliserer symptomer, bedre balanse, holdning og koordinasjon, og lindrer muskelspenninger.

Yoga har fordeler for kroniske ryggsmerter. Selv om det er mange spesifikke stiler av yoga, de fleste innebære en kombinasjon av kroppsstillinger, pust og avspenning. Uavhengig av hvilken type trening, bør personer med kroniske korsryggsmerter unngå sengeleie og være aktiv.

Spinal Manipulation og Massasje

Spinal manipulasjon er en prosess der skjøten er manuelt flyttet for å lindre smerte. Manipulasjon er vanligvis ledsaget av en popping eller sprukket lyd. Dette gjøres vanligvis av en kiropraktor, men kan også utføres av osteopatisk leger og fysioterapeuter.

Massasje kan være nyttig for å håndtere kroniske ryggsmerter, spesielt når det kombineres med trening og utdanning. Men fra tilgjengelige studier, er effektiviteten vanskelig å vurdere på grunn av forskjeller i typer massasje og varighet og hyppighet av økter.