Nasal Vanning for Sinus infeksjoner
Selv alvorlig bihulebetennelse krever vanligvis en reseptbelagte medisiner for å utslette en sta infeksjon, de fleste bihulebetennelse nytte av nasal vanning (også kalt nesekylling eller nasal vask).
Historie
Neseskylling er en eldgammel ayurvedisk metode for rensing nesegangene. Dens historie er basert på praksisen med yoga, og det har vært praktisert i India i tusenvis av år.
Funksjon
Neseskylling er brukt på daglig basis for å opprettholde optimal sinus helse ved å holde nesegangene fuktig og klar av skadelige bakterier og pollen.
Metode
Vasking nesehulene kan gjøres mest effektivt med en neti potten; en saltoppløsning renner fra potten, i det ene neseboret, gjennom sinus hulrom og ut det andre neseboret.
Fordeler
Effektene av å utføre en nasal vask inkluderer klarere nesegangene, lettere å puste, mindre sinus press, færre forkjølelse og nese allergier, og redusert bruk av sinus-relaterte medisiner.
Advarsel
Selv om saltvann kan gjøres hjemme (1/8 ts. Salt blandes godt med 8 oz. Vann), bruker noniodized salt og renset vann. Hvis brukes vann fra springen, koke det og la det avkjøles til nær romtemperatur. Ellers destillert eller flaskevann er en trygg, klorfritt valg.