Sartorius er den lengste muskler i kroppen og er festet til den nedre del av den ytre hoften. Den krysser ned over innersiden av låret og kobles til innsiden av kneet. Smerter i sartorius kan være forårsaket av hopping, løping eller enda et hardt slag. Turnere og dansere er spesielt utsatt for denne typen skader. Folk vanligvis behandle sartorius smerte med en kombinasjon av hvile og medisinering. Stretching og rehabilitering øvelser kan også hjelpe behandle sartorius smerte.

Identifikasjon

En stamme i sartorius muskelen er best identifisert av smerter i indre lår eller lysken. Det gjør vondt ofte å bringe bena sammen. Noen ganger kan løfte kneet opp såret. De med denne typen smerte kan også oppleve en ømhet eller svakhet i deres indre lår området. En lege kan gjøre en mer nøyaktig diagnose av en slik smerte.

Effekter av Rest, Ice & Heat

Personer med smerter sartorius- vanligvis trenger en lengre periode av resten for å hindre ytterligere forverring av musklene. Etter inntreden av sartorius smerte, kan is påføres ved 20-minutters intervaller for de første 48 timene. Is skaper vasokonstriksjon som kan lindre betennelse og smerte ved å begrense blod og lymfe fluider fra å strømme til området. Kjøleelementer kan brukes for å komprimere kulde direkte mot det påvirkede området. Heve den skadde området over hjertet kan også redusere hevelse. Når hevelsen har gått ned, kan varme tilføres for å fremme blod (med sine helbredende egenskaper) strømme til sartorius muskel.

Typer medisiner

Anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen og naproxen kan hjelpe lindre betennelser og smerte. Disse medikamentene er Cox-2-hemmere som hindrer Cox-2 enzymer fra stimulerende prostaglandiner (kjemikalier). Prostagladins er hva forårsaker betennelse og smerte. Deres produksjon er en naturlig reaksjon av kroppen til skader. Aktuelle salver som Bengay kan gi en viss lindring for sartorius smerte. Steroider kan være foreskrevet for mer alvorlige smerter.

Andre typer behandling

Når hevelsen går ned, kan tøyningsøvelser bidra til å fremme blodstrøm til det berørte området. Stretching også kan bidra til å løsne opp et stramt sartorius muskel, re-akklimatisere den til bevegelse og bidra til å redusere noen langvarig smerte. Denne muskelen kan stramme under inaktivitet, spesielt hos eldre mennesker. Regular strekk, også etter at smertene avtar kan forhindre framtidige skader sartorius- muskelen. Massasje kan også brukes til å fremme blodstrømmen, slappe av muskel, lindre spasmer og forbedre helbredelsen av en hvilken som helst sartorius skade.

Time Frame

Det er ingen fast tidsramme for sartorius smerte og relaterte skader. På grunn av sin lengde kan det noen ganger ta måneder for sartorius- betennelser og smerter for fullstendig å avta. De som tar en mer proaktiv tilnærming til deres behandling kan vanligvis forvente en raskere restitusjon.