En lipid panel, eller kolesterol test, brukes til å bestemme nivåer av kolesterol og triglyserider i blodet. Ifølge Mayo Clinic, lipid paneler er viktig for å vurdere om du er i faresonen for visse hjertesykdommer. Triglyserid verdier og lave density lipoprotein nivåer (LDL) er sentrale i disse diagnosene.

Low Density Lipoprotein (LDL)

LDL kolesterol regnes som "dårlig" kolesterol, og LDL teller bør ligge under 130. Kolesterol er skapt naturlig i leveren, men LDL kolesterol også er ofte tatt inn gjennom høy kolesterol matvarer som eggeplommer og rødt kjøtt.

Triglyserider

Fett som tas inn gjennom matvarer er omdannet til triglyserider. Triglyserider bidra til naturlig celle gjenfødelse, men store mengder --- tellinger av 150 eller høyere --- konvertere direkte inn LDL kolesterol.

Betraktninger

Både LDL og triglyserider bør holde seg innenfor trygge områder, men hvis begge nivåene er høye er det viktig å bringe LDL nivået ned først. Høye triglyserid teller er en bekymring, men høye LDL-verdier presentere en mer umiddelbar helserisiko.

Helserisiko

Høye LDL teller ofte indikerer høy risiko for åreforkalkning, der blodårene blir blokkert; tilstanden kan føre til hjerteinfarkt og slag. Høye triglyserider er sekundært til høyt LDL fordi overdreven triglyserider konvertere til LDL og bare legge til allerede forhøyet LDL nivåer.

Forebygging

Dietter lav i mettet fett og kolesterol er nøkkelen i å forebygge høye LDL teller. Unngå overdreven stivelse --- brød, pasta, poteter - er også viktig, fordi stivelse konverterer til triglyserider og derfor har en direkte innvirkning på kolesterol teller.