Mens de fleste søvngjengere vokse problemet når de blir tenåringer, noen mennesker fortsatt opplever episoder gjennom hele sitt voksne liv. Ofte vil søvngjengere ikke krever behandling. Hjelp søvngjenger gå tilbake til sengen og sørge for at objekter han kan reise over er ute av hans vei. Hvis du oppdager en person søvngjengeri ofte eller hvis hun ikke vokse det, kan en lege anbefale en behandlingsplan. Dette kan omfatte medisiner, livsstilsendringer eller behandling for å løse underliggende medisinske tilstander.

Bruksanvisning

Record når sleepwalking oppstår. Hvis du oppdager et mønster, våkner personen opp ca 15 minutter før han vil typisk sleepwalk.

Ta med søvngjenger til en lege slik at hun kan diskutere bruk av narkotika på en kortsiktig basis for å stoppe søvngjengeri. Dette kan være et alternativ hvis søvngjenger lider av søvnighet på dagtid. Medisiner som kan slutte søvngjengeri inneholde noen antidepressiva og benzodiazepiner.

Ta med søvngjenger til en hypnotisør, som kan bidra til å redusere søvngjengeri. Pasienten kan bruke narkotika bare på en kortsiktig basis, men hypnose kan hjelpe på en langsiktig basis.

Be pasientens lege for å vurdere hans nåværende medisiner. Noen legemidler kan bidra til søvngjengeri. Disse inkluderer sentralstimulerende midler, antihistaminer, antipsykotika, beroligende medisiner og andre sove hjelpemidler. Pasienten bør unngå å seponere en medisin med mindre legen hennes anbefaler det.

Be legen for å se etter underliggende medisinske tilstander. Andre forhold som kan føre søvngjengeri inkluderer natta astma eller anfall, obstruktiv søvnapné og gastroøsofageal refluks. Behandling av disse forholdene kan løse søvngjengeri. Pasienter med søvnapné kan bruke en CPAP maskin for å legge til rette for normal pusting.

6. Oppmuntre søvngjenger til å søke psykiatrisk hjelp hvis det er den underliggende årsaken. Panikkanfall og post-traumatisk stresslidelse kan både årsak søvngjengeri.

Oppmuntre søvngjenger for å få nok søvn og å følge en vanlig søvn tidsplan. Uregelmessig søvn tidsplaner og søvnmangel kan både bidra til søvngjengeri.

Tips og advarsler

• Høye nivåer av stress og bli full før sengetid også føre søvngjengeri. Det er en myte at det er farlig å vekke en søvngjenger; kan imidlertid noen som er brått vekket bli desorientert og aggressiv.