Einebær høstes fra einer busk, finnes over hele den nordlige halvkule. Du kan spise dem helt eller kapselform, eller bruke dem til å lage en te eller en olje sammensatte.

Fordøyelses Fordeler

Einebær lindre symptomer på dårlig fordøyelse, inkludert urolig mage, og regulerer magen syre nivåer.

Antiinflammatoriske / Antiseptiske Fordeler

Enebær redusere betennelse på huden, og i leddene, noe som gjør dem anvendelige som en alternativ behandling for psoriasis og artritt. Du kan bruke einer bær olje på sår for å hindre bakterievekst.

Diabetiker Fordeler

Einebær inneholder høye nivåer av insulin som kan hjelpe bukspyttkjertelen funksjon hos diabetikere.

Advarsler

Livmorkontraksjoner kan utvikle hos gravide kvinner som får i eller bruker einebær lokalt. Nyre irritasjon kan resultere hvis du tar store mengder einebær, ifølge Vitamins-Supplements.org.

Interaksjoner

Einebær fungere som en naturlig vanndrivende, og du bør være forsiktig når du tar dem i tillegg til andre vanndrivende medisiner. Vitamins-Supplements.org advarer om at inntak av einebær kan hindre opptaket av jern i kroppen.