Digidexo.com

Parafinvoks behandling for Carpal Tunnel

Parafinvoks behandling for Carpal Tunnel


Carpal tunnelsyndrom kan medføre smerte, kløe, svakhet, og / eller nummenhet i håndleddet og potensielt ned til fingrene og opp underarmen til albuen. Det er forårsaket av kompresjon av median nerve, som forbinder underarm og hånd, og plasseringen av hendene og håndleddene når du jobber er den hyppigste medvirkende faktor. Den vanligste behandlingen er en kombinasjon av hvile, en håndleddet klammeparentes, anti-inflammatoriske og smertestillende midler. Noen pasienter finner ytterligere lindring med bad kontrast, en type som er en parafin bad.

Kontrast Baths bruke vann

Fordi det er et behov for å redusere betennelse og øke sirkulasjonen ved gjenoppretting fra carpal tunnel syndrom, mange mennesker, inkludert fysioterapeuter, anbefaler bad kontrast. Den generelle protokollen er å dyppe de berørte leddene i varmt vann i 2 til 3 minutter, deretter i isvann i 1 minutt. Kontrast bad er vanligvis utført to eller tre ganger per dag. Det varme vannet bidrar til å øke blodsirkulasjonen til hastighet helbredelse, og kaldt vann bidrar til å redusere betennelse.

Parafin Baths

Parafin bad, opprinnelig brukt i spas for å mykne hender, kan også gi noen lettelse fra carpal tunnel syndrom. Du kan kjøpe rimelige enheter som automatisk vil holde voks ved riktig temperatur, eller du kan bruke en crock pot og en candy termometer, slik at voksen blir aldri varmere enn 125 ° Fahrenheit (51 ° Celsius) for å forhindre brannskader. I denne type kontrast bad, tar det for lang tid voks for å fjerne å gjøre en tilstrekkelig kaldt bad etterpå, men det gir en lengre og mer enhetlig oppvarming av hender og håndledd for å fremme mer sirkulasjon og hurtigere helbredelse.

Prosedyre

Pass på at det ikke er noen åpne sår på hendene og håndleddene og ta av alle smykker. Du kan også være lurt å fukte hendene før dyppe dem i varm voks. I korthet dyppe hendene og håndleddene i smeltet parafin 2 til 8 ganger for å utvikle et lag med voks. Vær forsiktig så du ikke berører sidene av badekaret, og holde hendene relativt stille når dypping eller sprekker i voks kan føre til ubehagelige hot spots. For å hindre et rot drypper voks og beholde varmen lenger, vikle hånden din (e) i plast eller håndklær. Vent minst 10 minutter før peeling av herdet voks. De fleste kan trygt bruke parafin bad to ganger om dagen mens deres carpal tunnel symptomer vedvarer.