Forståelse Gjær

Gjær, også kjent som Candida albicans, eksisterer naturlig, i tarmen, og bistår med fordøyelsen. Problemene oppstår når gjær vokser ut av kontroll, noe som skaper en tilstand som kalles candidaisis.

Det er flere mulige årsaker til candidaisis inkludert antibiotika, stress, diabetes og noen prevensjonsmetoder.
Gunstige bakterier i tarmen, holde gjær i sjakk. Antibiotika ødelegge disse gunstige bakterier, slik at gjær til å blomstre.
Stress svekker immunforsvaret og forårsaker en økning i kortisolnivåer. Kortisol signaler kroppen for å frigjøre mer sukker, fra leveren, i blodet. Gjæren lever av dette sukkeret og svekket immunsystem ikke er i stand til å holde den i sjakk.
Diabetes er et overskudd av blodsukker, som med stressresponsen, gjær strømmer på denne overflødig sukker og vokser raskere enn de gunstige bakteriene kan holde den i sjakk.

Behandling candidaisis varierer fra person, og er avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. For noen kan små endringer i kostholdet være nok, mens andre kan kreve en full gjær rens som har flere trinn som må følges for det beste resultatet.

Colon Cleanse

Kolon rens må utføres før andre trinn i gjær rens prosessen. Gjær starter ut i tarmkanalen, og i et normalt system, gjær liv og gjengir der. I et system med candidaisis, vil gjær overgrow tykktarmen og inn i blodstrømmen. Formålet med kolon renset er å fullstendig tømme kolon, fjerne så mye som mulig gjær, mer forebygge gjær fra å komme inn i blodstrømmen, og skaper en ren skifer som å gjenoppbygge tarmfloraen. Starte gjær diett mens tykktarmen er fortsatt full av gjær er ikke tilstrekkelig nok til å skikkelig fjerne gjær. Det finnes flere forskjellige kolon rensing metoder; noen (som urte kosttilskudd) ta flere uker, mens andre (som colonics) bare ta noen få minutter.

Candida Diet

En gjær rens diett er utformet for å sulte gjær ved å fjerne dens primære mat forsyning - sukker - og redusere risikoen for å forbruke soppholdig mat. Standarden gjær rens diett varer i tre til fem måneder, og forbyr flere matvarer inkludert: frukt, alle sukkerarter (inkludert honning), hvite stivelse, alkohol, meieriprodukter (spesielt pasteurisert melk), mais og peanøttolje, peanøttsmør, frityrstekt mat og raffinert bordsalt. Kosten må også unngå bearbeidet mat, noen matvarer ikke utarbeidet av seg selv, mat som de nå spiser regelmessig og kaffe.
Kosten har lov til å spise kjøtt, en liten mengde av hele korn, kefir og andre sukkerfrie probiotika, ris og mandelmelk (i moderasjon), bladrike grønnsaker, belgfrukter, fisk og små mengder olje (EV Olive, kokos, linfrø , fisk, agurkurt, ghee og mandel).
Gjær rens kosthold kan kreve flere sykluser og mange har vanskeligheter med å følge dietten på grunn av sine mange restriksjoner.

Soppdrepende Supplements

Soppdrepende kosttilskudd faktisk angripe og drepe gjær i tarmen og blir brukt i forbindelse med kolon renset diett. Formålet med den antifungale er å svekke eller å drepe eventuelle gjenværende gjær i tarmen og i hele kroppen. Olje av oregano, Oregon drue, hvitløk og kaprylsyre alle har soppdrepende egenskaper.

Probiotiske kosttilskudd

Probiotiske kosttilskudd befolke tarmen med gunstige flora. Fordi magesyre ødelegger bakterier, er det viktig å benytte spesielt belagte kosttilskudd. Det enteriske belegg på probiotiske kosttilskudd tillater bakterier å nå tarmen intakte, mens de bakterier fra kosten kilder, kan ikke overleve i magesekken. L. Acidophilus, L. Casei, L. Bulgaricus, L. bifidum og L. termofilus er alle tilgjengelige i supplement form.