Digidexo.com

Ashwagandha bruksområder

Bruken av aswagandha, en rektor urt i den indiske system av ayurvedisk medisin, går tilbake mer enn 2500 år. Denne urten er klassifisert som et adaptogen, et stoff som gir energi, hjelper kroppen håndtere stress og lindrer tretthet. Den mest vanlige programmer er basert på sin lange historie med bruk i indisk medisin.

Generell informasjon

En artikkel publisert i august 2000 utgaven av The Alternative Medicine omtale detaljert funnene i en omfattende datamaskin etter medisinske databaser for å finne informasjon relatert til denne urten. Ved gjennomgang, fant forfatterne at det har ulike fordeler. Den har anti-inflammatorisk, anti-tumor, anti-stress, antioksidant, immunstyrkende og foryngende egenskaper. Basert på toksisitetsstudier, ser det ut til å være en trygg urte behandling. Det er også kjent som indisk ginseng og er et utmerket supplement for styrke og utholdenhet.

Brain Helse

Indiske leger bruker ashwagandha å behandle aldersrelatert mental nedgang i geriatriske pasienter. Naturlig helse ekspert Ray Sahel anmeldt en rekke studier med aswagandha for dette formålet, og funnet ut at det inneholder mange forbindelser som forbedrer mental funksjon, inkludert minne. Det påvirker først og fremst hvordan hjernen bruker acetylkolin, en kjemisk ansvarlig for overføring av informasjon mellom nerveceller.

Seksuelle problemer

Ashwagandha er en hoved urte behandling for lav sexlyst. Den har en lang historie med bruk for å øke seksuell utholdenhet og redusere hyppigheten av for tidlig utløsning. Dens mest aktive forbindelser, alkaloider og withanoloids forbedre levetid og besitter seksuelt stimulerende egenskaper. Tar Ashwaganda er ikke egnet for akutte seksuelle problemer, må det tas minst en uke for å påvirke noen endring. Kama Sutra nevner foreslo å bruke denne urten for å forbedre seksuell erfaring.

Stress og Insomnia

Aswagandha har mildt beroligende egenskaper og har vært brukt i århundrer for å behandle stress og lindre angst og søvnløshet. Ikke bruk denne urten hvis du allerede tar noen reseptbelagte medisiner for disse forholdene.

Inflammatoriske tilstander

Det er vanlig å behandle inflammatoriske tilstander som leddgikt. Ashwagandha inneholder naturlige steroidlignende forbindelser som fungerer på en lignende måte som syntetiske seg. I tillegg til å redusere betennelsen, kan det også redusere smerter som ofte ledsager disse betingelser.

Betraktninger

Ta ashwagandha i kapselform som anvist på etiketten. Ikke bruk ashwagandha olje, som er blandet med mandelolje og rosevann; Dette er beregnet for ansiktet. Ikke spis bærene som de kan forårsake alvorlige magesyke. Siden det har mildt beroligende egenskaper, ikke bruk hvis du tar andre beroligende midler som beroligende.