Digidexo.com

Heavy Mineral Cleanse

Heavy Mineral Cleanse


Tungmetaller kan være til stede i våre drikkevann, mat kilder, og selv i luften vi puster. Når disse metallene akkumuleres i våre organer og blod, kan de føre til en rekke symptomer på toksisitet, inkludert hukommelsestap, nedsatt kognisjon, ADHD symptomer, Alzheimers sykdom og symptomer på autisme, for å nevne noen. Chelation rensing behandlinger er dyre og noen ganger farlig hos yngre pasienter og eldre, men du kan lage dine egne tungmetall detoxes hjemme ved å følge disse enkle oppskrifter.

Lag en Pesto

Hakk minst to kopper frisk koriander, og legge den til fire fedd hvitløk, 2/3 kopp linfrø olje, 1/3 kopp paranøtter, 1/3 kopp solsikkefrø, 1/3 kopp gresskarkjerner, fire spiseskjeer sitronsaft, to teskjeer av dulce pulver og en klype eller to av havsalt. Blande alle ingrediensene sammen i en kjøkkenmaskin inntil de hakkede og blandet grundig. Når det er deigaktig, lagre den i en mørk glassbeholder. Du kan fryse det slik at du kan bruke den selv når koriander er ikke lenger i sesongen. Spis to teskjeer pesto daglig i tre uker for å hjelpe kvitte kroppen for tungmetaller, herunder bly, aluminium og kvikksølv. Blandingen kan spises direkte fra glasset, eller med kjeks eller toast som en snack.

Urter

Mange forskjellige typer urter kan hjelpe deg med å rense tungmetaller fra kroppen din. Psyllium kan bidra til å fjerne urenheter fra tykktarmen, som vil hjelpe flush toksiner gjennom systemet mer effektivt. Løvetann rot vil hjelpe rense leveren, galleblære og nyrer. Gentian root vil hjelpe rense bukspyttkjertelen, kjertler, milt og lever.

Du bør være forsiktig når du bruker urtemedisiner som hevder å detox kroppen din av tungmetaller, men. Pass på å drikke rikelig med vann for å hjelpe kroppen kvitte seg med giftstoffer det er frigjørende. Bruk aldri en urte rens når du er kosten, som du kan tømme kroppen av nødvendige næringsstoffer, og føre til ytterligere skade på dine organer. Spis rikelig med rå grønnsaker og fersk frukt og drikke fruktjuice for å sikre riktig næring mens du er detoxing. Hvis du opplever hodepine mens rensing med en urtemedisin, øke vanninntaket; stoppe rens dersom hodepinen vedvarer i mer enn tre dager.

Rensing Lemonade

"Master Cleanse" er en gift-fjerning program som ble utviklet mer enn 50 år siden. Mange bøker og programmer er basert på rens, og kjendiser som Oprah Winfrey og Beyonce 'har vært frittalende om sine fordeler. Hvis du er interessert i å utføre den "Master Cleanse", bør du konsultere legen din først om hva som er involvert og om programmet kan nytte for deg.

Denne "Master Cleanse" lemonade er lett å lage, men må oppbevares ved romtemperatur og laget fersk daglig. Bland to spiseskjeer økologisk sitronsaft med to spiseskjeer organisk karakteren B lønnesirup, 1/10 ts malt kajennepepper og 10 gram av filtrert vann. Dette vil gjøre en servering av brus, og du bør drikke seks til 10 porsjoner om dagen for å hjelpe kroppen din å fjerne tungmetaller og andre giftstoffer fra kroppen din.