Vorter er hudceller som vokser for fort. Vekster kan vises på dine hender, fingre og føtter (plantar warts) samt på kjønnsorganene og endetarmsområdet. Vorter er forårsaket av humant papilloma virus (HPV). Det finnes ingen kur for vorter, men du kan behandle dem med hjem rettsmidler, over-the-counter produkter og ved å endre kostholdet. Foods høy i syre kan bidra til å helbrede vorter du har og hindre nye vorter fra utviklingsland.

Betakaroten

Forbruker matvarer rike på betakaroten, et næringsstoff som inneholder antioksidantegenskaper, vil bidra til å helbrede din vorte infeksjon. Prøv å konsumere noen av følgende frukt og grønnsaker daglig: gulrøtter, epler, bananer, aprikoser, mango, cantaloupes og fersken. Andre matvarer rike på betakaroten inkluderer bjørnebær, blåbær, druer, kirsebær, vannmelon, neper og løvetann greener.

Folic Acid

Matvarer rike på folsyre, vil et vitamin viktig for cellevekst og reproduksjon, også bidra til å helbrede dine vorter. Inkluder følgende matvarer i ditt daglige kosthold: eggeplommer, linser, lever, bananer, appelsiner, fersken, tørkede bønner, erter, poteter, fullkorn brød, hvetemel og spinat. Andre matvarer rike på folsyre inkluderer rødbeter, kylling giblets, soyaprodukter, brokkoli, kål, asparges, nøtter og asparges.

Tips

Når det er mulig, spise frukt og grønnsaker som er rike på betakaroten og folsyre rå. Matlaging frukt og grønnsaker vil ødelegge næringsstoffer. Hvis du ikke kan spise frukt og grønnsaker rå, drikke matlaging væske eller bruke den som en saus over grønnsakene; ikke kast det bort.

Ikke innta alkohol mens du spiser mat rik på folsyre --- alkohol fører til en folsyremangel.