Før moderne medisin og toppmoderne sykehus, ble healing ofte søkt gjennom metoder som er ukonvensjonelle etter dagens standarder. En av disse metodene var fotsoneterapi, eller soneterapi. Selv ikke offisielt navngitt som sådan før sent på 1800-tallet og tidlig på 1900-tallet, har fotsoneterapi eksistert i tusenvis av år. I jakten på alternative behandlingsmetoder, er mange å snu til fotsoneterapi igjen for å sikre helse og velvære som i antikken opplevde gjennom sin praksis.

Fakta

Foten har trykkpunkter som svarer til andre deler av kroppen. I fotsoneterapi, blir trykket til disse spesifikke trykkpunkter ved hjelp av bestemte tommelen, finger og håndteknikker. Hvor trykket blir påført på foten avhenger av den delen av legemet er en søker for lindring.

Historie

Som nevnt tidligere, har fotsoneterapi eksistert i århundrer. Så tidlig som 3000 f.Kr. kines dokumentert ved hjelp av refleksologi i sine helbredende praksis. Egypterne har dokumentert disse teknikkene også, gjennom graveringer og malerier på graven vegger.

Moderne fotsoneterapi praksis sies å stamme fra 1890-tallet forskning av Sir Henry Head of London, mens andre kreditere Dr. William Fitzgerald, som i 1917 skrev en bok med tittelen Zone Therapy. I dette arbeidet, Dr. Fitzgerald delte det han hadde oppdaget i sin praksis. Han lærte at ved å sette press på tuppen av hver finger med klemmer eller gummistrikk det resulterte i en bedøvelse innvirkning på pasientens nerver. Dette tillot ham å gjøre mindre kirurgi uten bruk av bedøvelse. Han delt legemet opp i to like soner, og en problemområde i en bestemt sone hadde en refleks i en tilsvarende sone av foten.

På 1930-tallet en fysioterapeut som heter Eunice Ingham begynte å studere og videreutvikle foten refleology. Eunice er kreditert med å skape foten diagram som kart kroppen for refleksologi poeng, og er også hyllet av noen som pioneren av moderne refleksologi.

Funksjon

Bryte ned prosessen med fotsoneterapi gir bedre innsikt i hvordan den fungerer i helbredelsesprosessen. Trykk tilføres til de tilsvarende trykksensorer i hver fot. Når anvendt på et passende stadium, trykket fører til endringer i nivåene av kroppslig spenning. Spenning antas å være ansvarlig for inntreden av 75% av sykdommer. Lindrende at spenningen i bestemte deler av kroppen tillater at blod og oksygen til å strømme fritt til de målrettede områder, og bringer med seg helbredelse.

Fordeler

Fordelene med fotsoneterapi er mange. Som tidligere nevnt, er en stor fordel å redusere stress i kroppen og de sykdommer som stresset produserer. Ikke bare gjør i støt stress-relaterte sykdommer, og den gjenoppretter likevekt den naturlige balanse i kroppen. Det stimulerer flyten av blod og lymfe sirkulasjon som hjelpemidler i spyling av giftstoffer ut av kroppen.

Misforståelse

Fotsoneterapi blir ofte forvekslet med fotmassasje. Mens prosessen kan ligne massasje, teknikken er faktisk en av stimulerende spesifikke trykkpunkter. Fordi det er forskjellig fra massasje teknikk, de som praktiserer fotsoneterapi er unntatt fra de nødvendige "Massasje Terapeut" legitimasjon. Selv om det ikke er noen legitimasjonskrav til fots reflexologists, kan du finne praktiserende soneterapeuter som er utdannet og sertifisert i spesifikke metoder. Alltid gjøre reasearch før du velger en utøver.

Expert Insight

Hvis du er interessert i å gjøre din egen fotsoneterapi, det er mange ressurser tilgjengelig for individuelle studier og trening. Studien kan gjøres gjennom fjernundervisning eller gjennom en av mange seminarer som tilbys over hele landet på en jevnlig basis.