Digidexo.com

Over-the-Counter Stress-Relief Pills

Over-the-Counter Stress-Relief Pills


Stress i små doser kan være en nyttig respons på trykkfylte situasjoner. Ifølge HelpGuide.org kan stress under press at du presterer bedre som det øker din bevissthet, mental fokus og klarhet. Imidlertid kan langvarig symptomer på stress til slutt føre til en rekke alvorlige forhold som negativt påvirker din mentale og fysiske velvære. I tillegg til å opprettholde en sunn livsstil, kan du også bruke over mot stress lettelse piller som Stresstabs og Proloftin.

Stresstabs

Stresstabs er et multivitamin supplement ment å øke næringsstoffer og vitaminer som kroppen absorberer raskt under en stressrespons. Problemet med stress er at når det skjer, reagerer kroppen din med en "fight or flight" respons. Den "fight or flight" reaksjon sparker din kropp og sinn i høygir, tro situasjonen er et liv eller død hendelsen. Denne responsen øker stoffskiftet, puls og blodtrykk. Fordi langvarig stress kan ta en toll på kroppens fysiologiske responser, kan multivitamin-baserte kosttilskudd som Stresstabs fylle de næringsstoffene tapt under en spesielt stressende dag.

Proloftin

Proloftin er et supplement dannet av urter, mineraler og inerte ingredienser som brukes til å senke stressnivået ved å fylle redusert næringsstoffer og forsterke en følelse av velvære og ro. Proloftin.com sier at medisinen kan begynne å jobbe i så lite som fem til 20 minutter, men er ment for langsiktig bruk til kumulativt redusere alvorlighetsgraden av kroppens stressrespons. En av de viktigste ingrediensene i Proloftin er et supplement kjent som Phosphatidyl Serine, et kjemisk stoff som har vist noen lover i å forbedre kognisjon og hukommelse hos personer som lider av Alzheimers sykdom. Imidlertid ble forsøkene som viste forbedret minne basert på en Phosphatidyl Serine supplement stammer fra hjernen til kyr, og de siste årene har blitt hentet fra planteriket. Selv Proloftin er markedsført som en trygg, alle naturlige medisiner, bør du rådføre deg med din primære omsorg lege eller annet kvalifisert helsepersonell før du tar tilskudd. Hvis du har en allergisk reaksjon på supplement: utslett, hevelse, feber, hals innstramming, eller andre symptomer, avslutte bruken og kontakte lege så snart du kan.

Betraktninger

Mens Stresstabs og Proloftin markedsføres som effektive måter å behandle symptomene på stress, husk at stress er en naturlig del av å leve. For mye stress er det som kan føre til ytterligere problemer som søvnproblemer, samlivsproblemer, irritabilitet, seksuelle dysfunksjoner og en rekke andre forhold. I tillegg til å bruke kosttilskudd, bør du også se hva livsstil endringer du kan gjøre. En sunn livsstil med riktig kosthold, mosjon og hvile kan også sterkt og raskt redusere de negative symptomer på stress. Vurdere å ta et par minutter ut av dagen til å puste dypt og rolig og uten å fokusere tanker som går gjennom hodet ditt. Vurdere å lytte til avslappende musikk mens du er i bilen eller på reise med buss, tog eller går. Tar tid ut for deg selv kan være en av de mest sunne valgene du kan gjøre for å lindre stress og forbedre din livskvalitet.