Inntak av alkohol kan være morsomt, men når du er full du blir en fare for deg selv og andre. The National Highway Traffic Safety Administration rapporterer at det i 2008 var 13 846 drukket-kjøring relaterte dødsfall i USA, så det er viktig at du aldri kjøre under påvirkning. Det er også mange myter om bakrus kurer og få edru som er usanne. For eksempel vil WebMD notater drikker kaffe perk deg opp, men det vil ikke hjelpe deg å få edru. Her er noen utprøvde metoder for å få edru.

Søvn

Hvis du er full da en av de beste tingene du kan gjøre for å bli edru er sove den av. Ideelt sett bør du sove gjennom natten, men enda et par timers hvile vil bidra til å få deg edru. Å hindre en bakrus bør du også ta to aspirin før du går i dvale, og hvis du sover for mer enn fire timer tar to mer når du våkner.

Spise

Det er aldri lurt å drikke alkohol på tom mage så forhåpentligvis vil du har spist et solid måltid før du begynte å drikke. Sørg for at du fortsetter å spise snacks som du drikker for å dempe den påvirker av alkohol og å bremse prosessen med alkohol å bli absorbert i blodet. Du kan også innta en B-kompleks vitamin som vil gjenopprette vitale vitaminer i kroppen din som vil hydrat deg.

Mosjon og frisk luft

Etter timer brukt innendørs inne i en mørk bar eller garishly tent nattklubb, vil noen øvelse gjør deg noen gode selv om effektene er mer psykologisk enn fysisk. Prosessen med å gå utenfor etter å ha drukket vil hjelpe kroppen din våkne opp og få deg noen sårt tiltrengte frisk luft. Men sørg for at du har en nøktern venn med deg for å sikre din sikkerhet og oppholdssted som fylliker har lavere hemninger og er mer åpne for forslag som kan føre deg til fare.

Drikk vann

Alkohol har en dehydrerende effekt på kroppen din fordi hemmer produksjonen av hormoner som hjelper deg å beholde vann. Det er derfor svært lurt å drikke mye vann fordi det vil holde deg hydrert og vil hindre deg fra å drikke noe mer eller for mye alkohol. Ideelt sett bør du drikke vann i forbindelse med alkohol, men det er aldri for sent å skjenke deg en halvliter vann før sengetid.