MR Black Powder er et populært pre-workout miks som vektløfting bruke til å øke energi, fokus og muskelpumpe, for å redusere tretthet og for å øke ytelsen i gym. Imidlertid kan Black Powder også ha bivirkninger. Bivirkninger vanligvis kommer fra en av tre kilder: koffein / sentralstimulerende midler, magnesium og nitrogenoksid produksjon. Disse kan føre til en rask heartrate, nervøsitet, diaré, et fall i blodtrykket eller oppkast.

Rapid Puls

Black Powder inneholder ca 200 mg koffein, eller om tilsvarende to kopper kaffe per scoop. MR anbefaler å ta en scoop før trening på grunn av koffein og andre sentralstimulerende stoffer den inneholder. Ifølge Drug Information Online, kan de som er uvant til produkter som inneholder koffein oppleve hjertebank, svimmelhet, nervøsitet og irritabilitet. Bruker produktet innen fire timer etter leggetid kan også gjøre det vanskelig å sove. Avhengig av din følsomhet for sentralstimulerende midler, kan ett eller flere av disse bivirkningene. Disse forholdene vanligvis avta over tid og fortsatt bruk, fordi kroppen din blir mer vant til de sentralstimulerende midler.

Diaré

Fordi Black Powder inneholder magnesiumoksid, er det mulig å oppleve diaré eller bare en trang til å gå på do under treningen. Magnesium kan brukes på egen hånd som et avføringsmiddel; når det er inkludert i en pre-workout drink, kan brukerne oppleve diaré før eller under trening.

Blood Pressure Drop

Svartkrutt øker nitrogenoksidproduksjon, noe som kan føre til et fall i blodtrykket som nitrogenoksid slapper blodkar. Nitrogenoksid gir deg pumpen kroppsbyggere strebe etter i gym, og fordi blodet blir pumpet inn i musklene under en intens treningsøkt, er det mulig å bli ør eller til og med å besvime. Det er også viktig å være forsiktig at du ikke klippe selv, fordi du kan blø mer enn vanlig på grunn av økningen i blodstrømmen.

Oppkast

Black Powder kan også forårsake oppkast på grunn av kombinasjonen av sentralstimulerende midler, økt nitrogenoksid og enten mangel på en pre-workout måltid eller en dårlig valgt en. MR anbefaler å ta Black Powder på tom mage for å øke nitrogenoksid effekt. Men å gjøre dette kan føre til at du kaster opp under treningen. Dette kan også skje hvis du spiser for nær treningen eller velger feil pre-workout måltid. Vanligvis er det best å spise fast-fordøye protein og tregere-fordøye karbohydrater 45 minutter til en time før trening, i henhold til "Muscle and Fitness" magasinet.

Smak

Black Powder kommer i tre forskjellige smaker: frukt eksplosjon, blå bringebær og orange brast. MR anbefaler å blande en scoop med 8 til 16 oz. vann. Fordi selskapet gir et utvalg av væske for å blande pulveret med, vil styrken av smaken variere. Noen mennesker har rapportert at deres motvilje for smaken kan være nok til å ta oppmerksomheten bort fra deres trening, hvis smaken fortsetter å somle.