Bruke for mye vann har en alvorlig innvirkning på miljøet. På steder som er rammet av tørke, er vannforbruk kritisk. Overdreven vannforbruket i et individ bærer også muligheten for skadelige fysiske effekter. Å drikke for mye fører til nyreproblemer og et fenomen kjent som vannforgiftning, som er noen ganger dødelig.

Bruke for mye vann

Den gjennomsnittlige innendørs vannforbruket i USA er 69,3 liter person per dag. Hvis bor i et tørt område utsatt for tørke, bruke for mye vann påvirker hele samfunnet. Tar varme dusjer bruker mer vann enn kule de fordi ekstra tid til å vente på at vannet skal varmes opp. Overdreven bruk av apparater som toaletter, vaskemaskiner og oppvaskmaskiner bidrar også til en reduksjon i mengden av rent drikkevann tilgjengelig.

Løsninger på vannforbruket

Tar kortere dusjer og bruke vanneffektive apparater reduserer mengden av vann som brukes i et hjem. Low-flow toaletter er allment tilgjengelig, og mange nyere modell vaskemaskiner tilbyr muligheten til å bruke lavere vannstand. Sjekk hjemmesiden for lekkasjer regelmessig for å ytterligere redusere innendørs vannforbruket. The American Water Works Association anslår at å installere effektive vann inventar og tetthetsprøving reduserer gjennomsnittlig daglig bruk av vann til 45,2 liter.

Helseeffekter

Å drikke for mye vann noen ganger har ødeleggende helseeffekter. Dette er ikke noe å bekymre seg for den gjennomsnittlige person, men for høy utholdenhetsutøvere og andre ekstreme tilfeller, for mye vann noen ganger også fører til døden. Når nyrene ikke lenger er i stand til å filtrere mengden av væske i systemet, de begynner å stenge. Vannet blir fanget i blodet og fortynner saltinnhold, noe som resulterer i hyponatremi. Oversvømte cellene begynner å hovne opp, og i alvorlige tilfeller føre til vannforgiftning, symptomer som inkluderer hyppig vannlating, hodepine, kvalme, oppkast, tretthet, forvirring og til slutt død.

Forhindre vann rus

Mens mange mennesker tout fordelen av å drikke så mye vann som mulig, bare trenger kroppen ca åtte kopper eller 1,9 liter per dag. Kroppen mister ca 1,5 liter gjennom urinering og en ekstra liter gjennom andre kroppsfunksjoner som svette og pust. Dette vannet må skiftes, men husk at maten inneholder vann også, vanligvis nok til å stå for 20 prosent av daglige vanntap. Forbruker langt mer vann enn kroppen mister påvirker nyrefunksjon.