Introduksjon

Sittende, stående, løpe, gå, huk for å trekke en luke i hagen din eller hoppe å skyte en basketball er alle gjort mulig av kneet evne til å bøye og flex. Kneet er en av de mest kompliserte leddene i kroppen din, og den bruker en kombinasjon av bein, muskler, leddbånd og sener til å fungere.

Deler av Knee

Kneet er laget av femur (lårbeinet), tibia (skinnebenet) og patella (kne cap), som sitter over kneet for å beskytte skjøten. Fibula, bein som går parallelt med tibia i leggene, kobles til tibia rett under kneet, men er ikke en del av leddet. Leddbånd, band av elastisk vev, feste disse beina sammen. Den fremre korsbånd (ACL) og bakre korsbånd (PCL) er de to viktigste leddbånd i kneet. (Disse er noen ganger referert til som avgjørende leddbånd.) Disse leddbånd feste til tibia og femur bidra til å kontrollere den fremover og bakover bevegelse av kneet, og også holde den fra å dreie for langt.

Sterke snorer av vev, kalles sener, fester muskler til bein av kneet og gjøre det mulig for felles å flytte. De viktigste musklene som er involvert i kneet bevegelse er quadriceps og hamstrings. Quadriceps er en gruppe av fire musklene på forsiden av låret som er festet til toppen av patella ved quadriceps senen. Hamstring muskler, som ligger på baksiden av låret, er forbundet med leddbånd til tibia rett under kneleddet.

Rundt Knee

Skjøten sitter i kneet hulen og er innelukket i kneleddet kapsel som består av en fibrøs ytre membran og en indre synovialmembranen. Synovialmembranen produserer synovialvæsken, noen ganger referert til som leddvæske, som smører skjøten. Brusk dekker endene av femur, tibia og baksiden av patella for å holde benene fra sliping sammen og for å virke som en støtdemper for felles

Movement

Kneet er et hengsel felles, noe som betyr at den bøyer og retter. I tillegg har kneet evnen til å rotere litt etter hvert som den beveger seg. Når du rette beinet, quadriceps musklene trekker på quadriceps senen, som igjen trekker patella og gjør kneet utvide. Når du bøye benet, hasesenemusklene kontakt og trekke tibia bakover mot låret, slik at kneet til flex. Som kneet bøyer, leddbånd jobbe med muskler og sener til å holde alle knoklene sammen og stabilisere leddet.