Digidexo.com

Pain & Hevelse Relief i sacroiliac felles

Kroppen din har to iliosakralledd. De ligger på hver sin side av bunnen av ryggraden. Iliosakralledd bidra til å danne baksiden av bekkenet, og de hjelper bena med kronglete bevegelser. Sakroiliakalledd smerte er vanlig, og er forårsaket av skade, bio-mekanisk problemer, hormonelle forandringer eller inflammatorisk leddsykdom. Det er flere behandlingstilbud tilgjengelig for sakroiliakalledd hevelse og smerte.

Behandling

Avstå fra aktiviteter som fører til dine iliosakralledd å hovne opp eller bli smertefullt. Pass på å unngå bevegelser som kan ytterligere understreker leddene. Bøye alltid og løfte riktig, og konsentrere seg om å snu kroppen i en bestemt retning, snarere enn bare å vri den øvre delen av kroppen din.

Tren regelmessig for å opprettholde muskelstyrke og riktig holdning. Fysioterapi kan være nyttig i å styrke musklene som støtter sacroiliac leddene og bedre bevegelse i leddene selv. Fysioterapi kan også innebære bruk av varme og kalde omslag for å lindre hevelse, sårhet og smerte.

Ta over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner som aspirin eller ibuprofen å lindre ledd og muskelbetennelse. Snakk med din lege hvis de over-the-counter alternativene er ikke sterk nok. Han kan være i stand til å anbefale en resept styrke NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler).
Steroidinjeksjoner som administreres direkte inn i sacroiliac leddene er også et behandlingsalternativ. Disse må gis av legen din.

Har kroppen din evalueres for å sikre at det ikke er bio-mekaniske årsaker til sacroiliac felles smerte og hevelse. Bio-mekanisk årsaker kan omfatte tretthetsbrudd, inflammatoriske sykdommer, eller noen form for tilstand som endrer din normale gangmønster. Benlengde avvik og smerter i hofter, knær, ankler eller føtter kan bidra til smerter og problemer i korsryggen og iliosakralledd. Behandle noen av disse underliggende forholdene for å lindre smerte og hevelse.

I noen tilfeller kan operasjonen bli anbefalt. Ifølge MedicineNet.com, innebærer sakroiliakalledd kirurgi sammensmelting av leddene sammen og fjerning av brusk som dekker overflatene av leddene. Operasjonen hindrer enhver bevegelse av leddene, som vanligvis lindrer smerte og hevelse.