Når en kvinne går inn peri-menopause, til fase frem overgangsalder, hennes østrogennivået er uforutsigbare. Noen ganger er de for høye, noen ganger for lavt. Når østrogennivået nedgang, kan hun oppleve verkende ledd og mer smerter generelt. Østrogen har anti-inflammatorisk egenskaper. Når det ikke lenger er en tilstrekkelig mengde av østrogen, kan det ikke lenger gi anti-inflammatoriske tjenester til kroppen og kronisk inflammasjon i leddene kan oppstå.

Artralgi

Arthraglia er den medisinske termen for leddsmerter. Fordi så mange middelaldrende kvinner lider av leddsmerter, har det blitt skapt "menopausal leddgikt" av leger. Kvinner som er i overgangsalderen generelt er ikke ung; de er i 40-årene eller 50-årene. Følgelig har sine legemer vært gjennom vrimaskin, i det minste i en viss grad, og de kan også være lider av osteoartritt, som er den slitasje versjon av artritt. Deres skjøter er enkelt utslitt, og som et resultat av skade de.

Andre årsaker

Hormonelle ubalanser er ikke den eneste faktoren som bidrar til leddsmerter i postmenopausale kvinner, ifølge 34-menopausesymptoms.com. Hvis en kvinne er stillesittende, er overvektig, har en dårlig kosthold, lider av metabolske eller arvelighet lidelser, har vedvarende muskeltapet, har svulster eller kreft, har blitt skadet eller er under enormt stress dette også kan føre til leddsmerter.

Osteoporose

Menopausale kvinner kan meget vel være opplever osteoporose, noe som fører til tap av beinmasse. Bentap kan resultere i smerter. På grunn av tap av østrogen, eskalerer bentap under peri-menopause og overgangsalder. Sørg for at du tar kalsiumtilskudd og spise en kalsium-rik diett.

Diett

Ifølge Womentowomen.com kan endre kosthold redusere leddsmerter. Modifisere eller eliminere inntak av sukker og raffinerte karbohydrater kan hjelpe. Matvarer som grønnsaker og frukt som inneholder naturlige inflammatorisk egenskaper kan lette din smerte og lidelse. Ta en omega-3 fettsyre supplement, i henhold til Womentowomen.com, fordi fettsyrer bekjempe inflammasjon. Fisk inneholder omega-3 fettsyrer.

Kortisol

Kortisol er stresshormonet. Når du er under tvang, produserer du mye av det. Når du redusere kortisol produksjonen, er du i sin tur reduserer betennelse. Trener regelmessig kan redusere kortisolnivå.

RA

Ifølge My-menopause-symptoms.com, er menopausal leddsmerter generelt kjente over hele kroppen motsetning til å være lokalisert i et bestemt ledd. Legen din trenger å stille en diagnose for å finne ut om hva du opplever virkelig er utbruddet av revmatoid artritt (RA), som er en ødeleggende og svært smertefull sykdom. RA streik når immunsystemet angriper ledd, vev og organer i stedet for bekjempelse av infeksjoner. Felles foringer blitt svært betent, og hvis den forblir ubehandlet, kan føre til tap av funksjon.