Forskere og naturopathic leger er enige om at giftstoffer er overalt: i luften vi puster, i maten vi spiser og i vannet vi drikker. Mange naturopathic leger sier at når disse giftstoffer bygge opp i kroppen vår, kan de forstyrre kroppens evne til å bekjempe sykdom. Den beste metoden for å motvirke dette, ifølge enkelte leger, er å fjerne disse giftstoffer gjennom et program for avgiftning.

Hvordan virker Avgiftning arbeid?

Kroppen har flere systemer og spesifikke organer som fjerner urenheter fra kroppen din. De omfatter gastrointestinal (GI) tarmkanalen, lever og nyrer, lymfesystemet og lungene og huden. En avgiftning programmet vil hvile GI systemet gjennom faste, tvinger fettvevet å frigjøre lagret opp urenheter i blodet hvor det lever og nyrer kan behandle dem, fremme eliminering gjennom avføring og svette og fylle bensin kroppen gjennom sunne næringsstoffer.

Hvordan vet du når du vil gifte?

Mange naturopathic leger talsmann omgår enten en 7 dagers rens minst én gang per år eller en 1 dag vann eller juice raskt en gang i uken. Ifølge talsmenn for 7 dagers faste, det tar minst så mye tid for kroppen å eliminere giftstoffer. Symptomer som kan tyde på at du bør foreta en rens kan inkludere uforklarlig tretthet, langsomme avføring, irritert hud, allergi eller lavgradige infeksjoner, poser under øynene, en oppblåst mage, selv om resten av kroppen er tynn, menstruasjonsproblemer eller psykiske forvirring.

Før en Avgiftning Cleanse

Tilhengerne av en avgiftning program sier at du bør begynne med å kutte ut giftstoffer fra din livsstil. Mens det er vanskelig å fjerne forurensning fra luften, kan du eliminere behandlet sukker, koffein, kreftfremkallende som finnes i sigaretter, mettet fett og alkohol. Du kan også begrense eksponering for kjemikalier som finnes i personlig pleie produkter og kjemisk-baserte husholdning rensemidler. I tillegg, ved å senke stress som du utsetter kroppen din til, kan du eliminere oppbygging av giftstoffer forårsaket av et adrenalinrush. Disse giftstoffene svekke leverens evne til å fjerne giftstoffer fra kroppen din.

Velge en Body Detox

Det finnes en rekke gode kroppen avgiftning programmer tilgjengelig. Noen av rommene har vann kosthold, usøtet te diett, juice diett eller sitron og honning kosthold, supplerende pakken faster som inkluderer fiber, vitaminer, urter og mineraler, og vegetarianer eller rå mat dietter.

Problemer som kan oppstå

Under en avgiftning program, er giftstoffer slippes ut i kroppen i store mengder. På grunn av dette, bør pasienter med svekket immunforsvar eller kroniske sykdommer, ammende mødre og barn ikke gjennomgå en kropp rens. Under renselsesprosess, en pasient kan oppleve koker, cyster eller acne utbrudd som giftstoffer jobbe seg ut av huden. De kan også oppleve muskelsmerter, hodepine, frysninger, ryggsmerter, svimmelhet og kvalme. Dette er kjent som en rensende krise. Vanligvis dette stadiet går raskt. Som legemet kommer ut av dette stadium, kan den gå inn i et stadium av eufori eller en følelse av ubegrenset energi. I denne perioden er det lurt å ignorere den følelsen og spare energi.