Digidexo.com

Naturlig urte rettsmidler for overgangsalder

US National Library of Medicine definerer overgangsalder, eller endring av livet, som en naturlig fase i en kvinnes liv når eggstokkene slutter å produsere østrogen og progesteron, og hun slutter å menstruere. Overgangsalder begynner vanligvis rundt en alder av 45 eller 50 i de fleste kvinner. Symptomer på overgangsalder inkluderer hetetokter eller nattesvette, søvnvansker, tørr skjede, humørsvingninger, problemer med konsentrasjon og ansiktshår vekst. På denne tiden av livet, kvinners risiko for hjertesykdom, osteoporose eller brystkreft øker. Foruten hormonbehandling, kan kvinner omfatter naturlige urte rettsmidler for overgangsalder.

Svart cohosh

Dr. Andrew Weil, grunnlegger av University of Arizona Center of Integrative Medicine, sier at klaseormedrue reduserer hetetokter og bidrar til å opprettholde hormonnivåer. Dr. Weil sier at kvinner som har brukt dette naturlig urte rette for overgangsalder ikke rapporterer noen negative bivirkninger av å bruke klaseormedrue og vises trygt for kvinner med brystkreft risiko. Kvinner kan ta denne naturlige urtemedisin to ganger om dagen i opptil seks måneder.

Maca Root

Epigee Graviditet og kvinnesykdommer sier at folk har brukt den søramerikanske Maca rot for seksuell helse i århundrer. Roten, rik på vitaminer B1, B2, B12, C og E, sink, kalsium og magnesium, balanserer østrogen og progesteron-nivåer i kvinner. Epigee sier at Maca røtter hjelpe tørrhet i skjeden og hetetokter og forbedrer hukommelsen og osteoporose. Kvinner kan koke Maca rot og drikke det som te.

Dong Quai

Dr. Weil sier at Dong Quai hjelper kvinner styrer hormonnivåer i overgangsalderen. Epigee sier at Dong Quai, som inneholder vitamin E, A og B12, utvider også blodårer, øker blodsirkulasjonen og forebygge hjertesykdom. Dette naturlig urte rette for overgangsalder lindrer stress og forvalter humørsvingninger. Kvinner bratte denne urten og drikke det som te. Dr. Weil sier at, fordi Dong Quai utvider blodkar, bør kvinner med kraftige blødninger unngå dette urtemedisin.