Inkontinens er et problem som møter alle typer mennesker, og det kan oppstå i alle aldre. Det finnes mange typer av inkontinens, men de har alle dele en pinlig problem. Hvis du finner inkontinens å være vanskelig å diskutere med venner og familie, bli med i en støttegruppe kan hjelpe deg å finne måter å håndtere inkontinens.

Bruksanvisning

•  Vit at det finnes flere typer inkontinens. Det kan være lurt å bli med i en gruppe som er spesifikke for din type.

Bli med i en gruppe på nettet. Det finnes flere nettsteder som har oppslagstavler der deltakerne vet nøyaktig hva du går gjennom og gi støtte. Disse typer inkontinens støttegrupper tillate anonymitet, noe som kan gjøre det lettere for deg å dele dine erfaringer. Du kan finne en omfattende samling av oppslagstavler ved Simon Foundation (se Ressurser nedenfor).

Ta kontakt med Nasjonalforeningen for Continence. Du kan ringe dem på 1-800-BLÆRE eller gå til deres hjemmeside for å finne lokale ressurser, herunder støtte grupper (se Ressurser nedenfor).

Snakk med legen din. Leger får informasjon og kits for inkontinente individer. Informasjonen inneholder navnene på lokale støttegrupper. Simon Foundation er en av organisasjonene som leverer dette til legene.

Kontakt Pull-thru Organization hvis du har et barn som ble født med urin eller fekal inkontinens (se Ressurser nedenfor).

Sjekk din lokale avis for å se om noen inkontinens støtte grupper er oppført.

Delta på et møte når du finner ut plasseringen og fortsette å delta. Gruppene er alltid åpne, som regel til nye medlemmer.