Digidexo.com

Hvordan Stopp svette

Hvordan Stopp svette


Svette er kroppens naturlige reaksjon å kjøle seg ned under fysisk anstrengelse og varmt vær. Noen mennesker også svette når de er under stress eller opplever angst. For folk flest, er svette en liten irritasjon, og ingenting å bekymre seg for. Men noen mennesker opplever overdreven svetting ledsaget av kroppslukt. Mens enkle hjem behandling og livsstilsendringer kan være effektiv mot svette, noen mennesker vil kreve resept styrke deodorant å kontrollere svette.

Hvordan Stopp svette

•  Prøv en over-the-counter antiperspirant og deodorant. Eksperimentere med merkevarer, til du finner en som fungerer for deg. Aluminium-baserte forbindelser i antiperspirant blokkere svettekjertlene, kutte ned på svette, mens deodorant blir kvitt kroppslukt. Bruk disse produktene hver dag.

Ta et daglig bad eller dusj. Bruke antibakteriell såpe.

Bruk klær som tillater huden din å puste. Materialer som bomull, ull og silke som fungerer best.

Bruk high-tech stoffer som lyrca når du trener, for å holde svette ut av huden din.

Kutt ned på koffeinholdige drikker, siden de oppfordrer svette. Slutte å spise løk og hvitløk, hvis du har problemer med kroppslukt.

Practice relaxations teknikker, for eksempel yoga, akupunktur, massasje eller meditasjon. Disse teknikkene bidra til å kutte ned på stress og angst, og vil redusere svette. Praktisere dem i en stressende situasjon, eller hvis du begynner å føle deg engstelig.