Hjertesykdom er ikke et stort mordere av tenåringer, men risikoen er der fortsatt. Visse risikofaktorer kan øke en tenåring sjanse for å utvikle hjertesykdom. Ifølge Texas Heart Institute, kan de fleste av hjertesykdom risikofaktorer som påvirker tenåringer kontrolleres, og hvis kontrollert, kan bidra til å hindre dem fra å utvikle hjertesykdom som tenåringer så vel som voksne.

High Blood Pressure

Tenåringer med høyt blodtrykk, har en økt risiko for å utvikle hjertesykdom. I tenåringer, er høyt blodtrykk som alvorlige. Imidlertid, i henhold til Texas Heart Institute, færre enn 3 prosent av amerikanske barn lider av høyt blodtrykk. Teenage høyt blodtrykk kan være forårsaket av genetikk eller ved visse livsstilsvaner som en stillesittende livsstil, høyt saltinntak og overvekt eller fedme. Å gjøre sunne livsstilsendringer som regelmessig mosjon, forbruker et sunt, velbalansert kosthold og miste overflødig vekt kan bidra til å senke en tenåring blodtrykk og hans risiko for å utvikle hjertesykdom.

Høy Kolesterol

Tenåringer med høyt kolesterol er på et høyere risiko for å utvikle hjertesykdom. Ifølge Texas Heart Institute, færre enn 15 prosent av amerikanske barn lider av høyt kolesterol, men kolesterolproblemer i tenårene kan føre til store kolesterol problemer i voksen alder. Noen tenåringer har høyt kolesterol skyldes genetikk, men livsstilsvaner er den største bidragsyteren. Disse livsstilsvaner inkluderer høyt blodtrykk, fedme, et fettrikt kosthold og røyking. Å miste vekt, senke blodtrykket og slutte å røyke kan i stor grad redusere sine kolesterol og hjertesykdom risiko.

Røyking

Ifølge Texas Heart Institute, ca 3 millioner amerikanske tenåringer røyker. The Texas Heart Institute sier også at røyking sigaretter forårsaker omtrent 75 prosent av alle hjerte-sykdommer tilfeller i USA hvert år. Den eneste måten å redusere denne risikoen for tenåringshjertesykdom er å slutte å røyke.

Fedme

Ifølge Texas Heart Institute, ca 16 til 30 prosent av amerikanske tenåringer og barn er overvektige. Fedme er en av de mest fremtredende risikofaktorer for teenage hjertesykdom. For å bekjempe fedme en tenåring må ta de nødvendige skritt for å redusere kroppsvekten sin. For å senke kroppsvekt, må tenåringer trene regelmessig og spise sunt, godt balanserte måltider.

Fysisk inaktivitet

Fysisk inaktivitet er en tenårings risiko for hjertesykdom. I henhold til Texas Heart Institute, er dette en viktig risikofaktor hjertesykdom risikofaktor. Fysisk inaktivitet setter også tenåringer på et høyere risiko for å utvikle andre alvorlige sykdommer som høyt blodtrykk, høyt kolesterol, diabetes og fedme. For å bekjempe denne hjertesykdom risikofaktor, tenåringer trenger å øke sin fysiske aktivitet og trening nivåer.