Digidexo.com

Graviditet Acne Cure

Akne kan være svært stressende å forholde seg til. Kvinner som kanskje aldri har lidd av akne før kan finne seg selv å ha hyppige akne flareups under svangerskapet. Dette er en vanlig sykdom for mange kvinner, men det trenger ikke å fortsette gjennom hele svangerskapet. Det finnes måter å gjenvinne din klar, vakker hud og ikke lenger tåle smerte og forlegenhet av graviditet akne.

Riktig rensing

I løpet av første trimester av svangerskapet, hormoner tendens til yo-yo. Dette kan føre til at porene til å produsere større mengder olje enn normalt, noe som øker sjansene for akne. Holde huden ren ved å vaske ansiktet og halsen med en mild rensemelk minst to ganger daglig kan bidra til å redusere mengden av olje på overflaten. Som hormonene dine blir mer regulert, kan du finne akne er å rydde opp på egen hånd etter hvert. Imidlertid er det svært viktig å fortsette det daglige rensing diett for å hindre fremtidige utbrudd.

Riktig kosthold

Mange ganger, kan maten du spiser har en negativ effekt på huden din. Hvis dietten inkluderer å spise stekt, fet mat, kan du ha hyppigere utbrudd, spesielt rundt munnen og haken området. Å velge matvarer som er høy i antioksidanter - som jordbær, laks, honningmelon og mørkegrønne grønnsaker - kan bidra til å holde huden klar og kvise-fri. Pass på å også drikke vann ofte hele dagen for å holde huden hydrert og bidra til å redusere produksjonen av olje.

Komme Riktig Rest

Akkurat som kroppen din trenger hvile for å fungere skikkelig, så gjør huden din. Graviditet kan være en tid når du ikke kan få tilstrekkelig hvile på grunn av ulike endringer som skjer i kroppen din. Hvis sove i løpet av natten har blitt vanskelig, prøve å ta hyppige naps i løpet av dagen. Dette kan være avslappende å både kroppen og huden og kan bidra til å redusere akne.

Medisiner

Hvis riktig rensing, kosthold og ekstra hvile ikke hjelper lindre symptomene på akne, er det et bredt utvalg av over-the-counter akne medisiner tilgjengelig. Imidlertid kan mange av disse inneholder sterke ingredienser som kan være skadelig for babyen. Det er alltid best å konsultere en hudlege før du bruker noen over-the-counter akne medikamenter under svangerskapet. Hudlege kan anbefale en, eller gi deg en reseptbelagte medisiner som vil være et tryggere alternativ.