En skade oppstår som et resultat av en skade. Den skiller seg fra et åpent sår, ved at blodkarene under huden blir ødelagt, men blodet kommer ikke ut til overflaten. I stedet, det bassenger under huden, og skaper en skjemmende lyte som gjør flere forskjellige farger før det gror. Helbredelsesprosessen kan ta dager, men det er noen effektiv hjem rettsmidler for blåmerker som kan bidra til å øke hastigheten på tiden det tar hudfarge for å gå tilbake til det normale.

Is

En kald kompress bør plasseres på blåmerker huden så snart som mulig. Jo raskere den kan brukes, jo mindre sjanse for blåmerke forming og jo raskere det vil gro og forsvinne. Pakk en ispose i et rent håndkle og bruke den til ansiktet i 15 minutter. En frossen pose med grønnsaker vil fungere, og er vanligvis lett å gripe. Påfør pakken fire til fem ganger i de første 24 timene etter skaden.

Heat

Heat kan brukes til å hjelpe fremskynde helbredelsesprosessen et blåmerke. Dette hjemmet rette bør komme etter de første 24 timene av lyte. Bruke varme til det berørte området ved hjelp av et oppvarmet pad, varmet håndkle eller varm, fuktig vaskeklut. Varmen vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen til området, redusere hevelse og misfarging av blåmerke.

Vitamin C

Vitamin C kan bidra til å reparere huden, eliminerer synligheten av et blåmerke. Det er fordi vitamin støtter opprettelsen av kollagen, et grunnleggende element som finnes i huden vev. Det vil bidra til å reparere de ødelagte blodkar i huden som forårsaker blåmerke å danne. Matvarer som inneholder høye nivåer av vitamin C inneholder brokkoli, sitrusfrukter og blomkål. Kosttilskudd kan også brukes til å øke inntaket, men ikke overstige konsumere 2000 mg daglig.

Elevation

Heve forslått området vil hjelpe det gro raskere. Dette middel virker ved å redusere mengden av blod nå frem til området, noe som vil bidra til å redusere forekomsten og hevelse relatert til skramme. Holde blåmerke høyere enn ditt hjerte er den mest effektive nivå på høyde.