Kviser oppstår når huden olje bygger seg opp i blokkerte hårsekkene. Tiden de bruker hyppigst dukker opp er under et alvorlig tilfelle av akne. Akne er en tilstand, som vanligvis oppstår i puberteten, hvor hudormer, whiteheads og kviser skjemaet til ansikt, rygg og potensielt over hele kroppen. Det er mange over-the-counter behandlinger som brukes til kviser, men mange føre til tørr hud og en brennende følelse. Hvis du er interessert i å prøve mer naturlige metoder for behandling, er det flere tilgjengelige som kan være mildere på huden din.

Vitaminer og mineraler

Det er flere vitaminmangel som kan bidra til dannelse av kviser på huden. Vitamin A er viktig for å forebygge kviser og hudproblemer som det blir brukt av kroppen for huden vedlikehold. Vitamin E er en antioksidant som hindrer frie radikaler fra å skade huden. Sink er et mineral som øker kroppens immunsystem. En av måtene den gjør dette på er ved å reparere skadet hud. Tar disse tre næringsstoffene i naturlige former eller i vitamin skjemaet kan begynne å helbrede dine kviser fra innsiden og ut.

Herbal rettsmidler

Tea tree olje er et utdrag fra en australsk tre som kan brukes til å bekjempe akne og soppinfeksjoner. Substansen inneholder forbindelser som kalles terpener, som dreper bakterier sikkert og effektivt. Aloe vera i geleform kan roe rødlig hud og drepe bakterier når det påføres direkte kviser. Når aloe vera tas oralt, kan det bidra til å avgifte kroppen, som kan hjelpe til med reduksjon av kviser også. Andre urter som kan hjelpe kviser er kjerringrokk, reinfann og sitronmelisse.

Andre naturlig rettsmidler

Hvitløk er en av de mest potente antibakterielle, antifungale og antivirale substanser tilgjengelig i naturen. Bruke en pasta av hvitløk og vann til ansiktet ditt kan drepe bakterier som forårsaker akne. Bland en pasta av tomat papirmasse, rose vann og honning, og bruke det på ansiktet som en maske i 20 minutter for å drepe bakterier og la ansiktet følelsen frisk. Hvis kvisene dine er ekstremt irritert, bland litt havregryn med naturlig yoghurt sammen; plassere den på ansiktet ditt til å roe tilstanden. Andre naturlige botemidler inkluderer oransje skreller, bringebær og jordbær blader, og rosmarin te.

Healing Body

En mulig årsak til kviser er stress. Lindre stress ved å praktisere avspenningsøvelser eller ta klasser i yoga eller qigong. Avslappende på denne måten kan også forbedre kroppens sirkulasjon som kan gjøre toksin fjerning mer effektiv. Drikke åtte glass vann om dagen for å forbedre reguleringen av kroppslige giftstoffer, blodsirkulasjonen og din generelle hud utseende.