Mage bakterier finnes naturlig i fordøyelseskanalen og er gunstig i å regulere fordøyelsen helse. Denne "gode" mage bakterier fungerer som en naturlig antistoff, holde tarminfeksjoner under kontroll. Patogene eller "dårlig" magebakterier er ofte inntas gjennom mat eller antibiotika. Dens symptomer er ofte forbundet med fordøyelsen vanskeligheter. Magesmerter og fordøyelsesbesvær er vanlige indikatorer på overskytende magen bakterier. Symptomer er diaré, oppkast, oppblåsthet, kvalme og dehydrering. Når bakterier infiserer mageslimhinnen, kan det oppstå sår. Det er flere naturlige måter å kvitte magen av patogene bakterier naturlig.

Ta probiotika som består av "gode" bakterier stoppe veksten av bakterier opprørfordøyelseskanalen samtidig bygge immunforsvaret. Tar probiotika behandler soppinfeksjon Candida ved å etablere store, sunne mengder gode bakterier for å bekjempe Candida opptar tarmen. Tar probiotika også behandler og forhindrer vaginal gjær infeksjoner. Ta probiotika ved å spise yoghurt med levende kulturer, miso suppe, eller tempeh. Tar en probiotiske supplement vil gi deg en jevnere dose. Ta tre tyggetabletter daglig for enklere absorpsjon, eller 500 mg per dag i en kapsel. Pass på at den viktigste ingrediensen er A. acidophilus.

Å drikke Kombucha te som en naturlig probiotiske støtter gode magebakterier og oppfordrer sunne tarmbakterier ved å innføre melkesyreproduserende bakterier, ligner på A. acidophilus bakterier i levende yoghurt. Kombucha er produsert ved blanding av gjær og bakterielle kolonier med sukker og sort eller grønn te. Den fermenterte væsken som produseres inneholder eddik, B-vitaminer og en rekke forbindelser som kan benyttes til fordøyelse og eliminering av dårlig magen bakterier. Kombucha kan enten være hjemmebrygget eller kjøpt på helse-butikker. Det er ingen spesifikke doserings instrukser om Kombucha, og ingen bivirkninger er rapportert på grunn av overforbruk.

Unn overflødig magebakterier med løvetann. Overskytende mage bakterier kan resultere fra en mangel på saltsyre i magen. Tar løvetann hever HCL nivåer naturlig og letter mage irritasjon. Bruk alle deler av løvetann. Trykk på blomster i en løvetann vin eller lage mat og spise greener, samt roten. Lag en eddik, tinktur, eller stekt løvetann rot. Standard dose er 10 til 20 dråper av roten skjær før du spiser. Etter tre til seks uker, bør symptomene være godt avtatt.