Hvis du skulle skje å finne dine føtter hevelse unormalt, kan du bli lider av perifert ødem, eller unormal opphopning av væske i føtter, ankler eller ben. Slik hevelse er vanlig og kan oppstå som et resultat av flytrafikken, vektøkning, langvarig stående, en diett høy i salt eller graviditet. Imidlertid kan hovne føtter lett utbedret.

Magnesium sulfat

Det beste løpet av handlingen er rett og slett å heve føttene og la væsken renne fra dem. Hvis dette mislykkes, enda en vanlig fremgangsmåte er å suge føttene i magnesiumsulfat, et naturlig forekommende mineral ellers kjent som Epsom salter. Ifølge Epsom Salt Industry Council, Epsom salter trekke fuktigheten ut av lesjoner forårsaket av utslett, som Poison Ivy, og kan også redusere hevelse, tegning overflødig væske ut av føttene. Den ESIC anbefaler å legge en kopp Epsom salter til en kar med varmt vann for å lindre verkende føtter.

Ocean Water

Hvis du ikke har tilgang til magnesiumsulfat, kan havvann hjelpe tjene samme kapasitet for reduksjon av hevelse. Magnesiumsulfat er tilstede i havvann som den substans som bidrar til absorbsjon av lyd med sjøvann. En bløt i havvann for samme varighet som en Epsom salt bath, gi tilsvarende beroligende resultater. Imidlertid unngå å drikke vann som det er dehydratiserende og på grunn av det høye saltinnhold vil bare gjøre hevelse verre.