Acetylcholin er en nevrotransmitter, noe som betyr at det hjelper nerver kommunisere. Den brukes i sentralnervesystemet (som består av hjernen og ryggmargen) og det perifere nervesystemet (alle andre nerver). Det er ansvarlig for aktivering av musklene og for kontroll av hjernens "belønning" system. Det er også brukt av hippocampus, som er den del av hjernen som er ansvarlig for å gjøre minner.

Bruksanvisning

aminosyrer. Acetyl-N-karnitin er en slags aminosyre som er i stand til å øke produksjonen av acetylcholin ved å donere et lite molekyl som kalles acetyl (som er bygget opp av to karbonatomer, tre hydrogen seg, og et oksygenatom) til en annen forbindelse, som er kjent som kolin. Når kolin mottar denne acetyl molekyl, blir det acetylkolin (derav navnet). Taurin, en annen aminosyre, er blitt vist å øke nivåer av acetylcholin i hippocampus, som er en del av hjernen. Begge aminosyrer er lett tilgjengelig som kosttilskudd i helse-butikker.

To hormoner. Dehydroepiandrosteron (også kjent som DHEA) kan øke utskillelsen av acetylkolin i hippocampus. Et annet hormon, pregnenolon, har en lignende effekt. Begge disse krever resepter, men de kan være foreskrevet av leger som er spesialister i anti-aldring medisin.

Anti-aging narkotika. Dette omfatter dimetylaminoetanol (DMAE), som er et stoff som forsinker nedbrytningen av cholin i vev utenfor fo hjernen. Som et resultat, er mer kolin tilgjengelig for å bli forvandlet til acetylkolin. Et annet medikament, pyroglutamat, er også i stand til å øke acetylkolin produksjonen ved å øke produksjonen av andre kjemikalier som forårsaker mer acetylcholin til å bli gjort. Igjen, disse stoffene er tilgjengelig via resept.

vitaminer. Visse B-vitaminer er kritiske for syntese av acetylkolin, og en mangel på dem kan forringe acetylkolin produksjon. Disse inkluderer vitamin B1, B5 og B12. Alle disse er lett tilgjengelig som kosttilskudd. Å øke inntaket av disse, ta et B-vitamin supplement, som er tilgjengelig på de fleste stoff butikker og helsekostbutikker.

kosttilskudd. Disse inkluderer urten ginkgo biloba, som stimulerer hjernens opptak av acetylkolin, og lipid fosfatidylserin, som hjelpemidler i produksjon og frigjøring av acetylkolin i hjernen. Begge disse forbindelsene er tilgjengelig på helsekostbutikker.