Leve med tørre, sandete øyne kan være smertefullt og ubehagelig. Livsstilsendringer og kosthold kan forbedre øynene 'produksjon av tårer, men ofte løsningen er flettet sammen med å finne årsaken, slik at du kan løse det underliggende problemet. Vær oppmerksom på eventuelle andre problemer som har presentert seg samtidig og oppsøke lege dersom forholdene forverres eller er langvarig.

Hvorfor så tørr?

Årsaker til tørre, sandete øyne er enorme. Miljø er en viktig faktor. Øynene blir bare beskyttet mot elementene av et tynt lag som kalles hornhinnen. De er svært utsatt for miljøgifter som sigarettrøyk, støv, kjemikalier og lav luftfuktighet. Hormonelle forandringer, særlig i den kvinnelige kroppen, kan påvirke produksjonen av tårer. Redusert nivå av østrogen ved postmenopausal stadiet kan føre til tørre øyne.

Sykdommer som grønn stær, lupus og leddgikt kan være skjulte opphavsmenn for tørre øyne. De fleste autoimmune sykdommer har denne tilstanden som et symptom. Tørt øye sykdommen er også diagnostisert som et problem som kan behandles med hjelp av en medisinsk faglig. Arbeide med legen din for å få en riktig diagnose og behandling kan ta din tørr, sandete øyne problemet.

Hjelp dine tørre øyne

Det er antall behandlinger for tørre øyne. Det er vanlig å administrere over-the-counter kunstige tårer å rehydrere øynene. Hvis disse er ineffektiv, vil en lege ofte forskrive en steroid øyedråper som er sterkere. I ekstreme tilfeller vil en lege anbefale operasjon for å lukke rive duct så øynene vil beholde fuktigheten.

Du er ikke bare begrenset til medisinske behandlinger. Øynene reagerer på omega-3 tas på en daglig basis. Legen din kan foreslå riktig dosering. Forskere ved Harvard har vist at inntak av store mengder omega-3 fettsyrer reduserer forekomsten av tørre øyne, redusere betennelse og muliggjør øyelokk olje glands å produsere olje for å smøre øynene.

I vintermånedene, kan en luftfukter roe den tørre, sandete øyet ved å legge til ekstra fuktighet til luften i hjemmet ditt. Også, skjerming øynene fra eksponering til solen, vinden, og kaldt med nyanser kan beskytte dem fra disse tørking naturlige elementer. Unngå områder som er fylt med røyk, forurensning og støv sparer øynene fra irritasjon. For de som bruker kontaktlinser, bytte til briller og la sine øyne til å puste kan lette tørrhet.

Forstå bivirkninger av medisinen du tar er også nøkkelen til å løse dine tørre øyne problemer. Antihistaminer og allergi medisinen har vært kjent for å tørke øynene. Les nøye mulige bivirkninger av reseptbelagte medisiner, på jakt etter tørre øyne som en mulig utvikling.