Digidexo.com

Hvordan hjelpe pjokk sove gjennom natten

Denne artikkelen vil gi deg tips om å la hjelpe din pjokk få en full natts søvn.

Hvordan hjelpe pjokk sove gjennom natten

•  Sørg for at din pjokk våkner opp på samme tid hver dag. Mine vanligvis våkner opp på 8 am

Ta den morgenen lett, men etter lunsj på 12:00 la pjokk gå til parken eller gjøre noe anstrengende aktivitet i 3 timer.

Gi barnet en 1 timers lur på om lag 2:30 ikke la babyen sove forbi 4:00 for en 22:00 seng tid.

4 Før varm melk til babyen med lysene dempet 30 minutter før leggetid.

Hold barnet i hennes favorittstilling rolig i ca 15 gode.

Plasser baby i en barneseng uten en flaske og en liten natt lys på. Hvis barnet er masete bruk en Binki stedet for en flaske som en flaske er ikke bra for barnets tenner.

Hint

  • Være forenlig dette er den eneste måten å gjøre dette arbeidet. Consistancy er hele nøkkelen til denne formel. du og barnet ditt vil være fornøyde med ekstra hvile du får.
  • Hvis babyen er laktoseintolerante bruk soyamelk.