Akkurat som kvinner opplever utbruddet av overgangsalder som de gamle, menn kan oppleve en tilsvarende endring kalt Ufrivillig. Denne tilstanden er forholdsvis nytt for vitenskapen samfunnet og er et resultat av en brå nedgang i mannlige testosteronnivå som kan føre til humørsvingninger, vektøkning, depresjon og en senket sexlyst. I motsetning til kvinner som opplever en lignende hormonelle endringen, er Ufrivillig kureres ved hjelp av medisinske urter og alternativ medisin.

Behandling

Å behandle Ufrivillig, kan du ta urter som er rettet mot både symptom og problem. Ta vitamin B-komplekser for en utmerket boost hvis du føler deg sliten eller opplever humørsvingninger. Flere urter har vist seg å behandle Ufrivillig inkludert hvitløk, gjæret soya, melk tistel, selen og linfrø. Ifølge HerbalRemedies.com kan legge mer sink til kosthold holde testosteronnivået høyt.

Legg tilskudd av gresskar frø, arginin, hellig basilikum, folsyre og DHEA. En diett rik på essensielle aminosyrer er også nyttig i behandling Ufrivillig. Maca er en annen supplement som kan øke både energi og hormonnivåer, noe som resulterer i en høyere sexlyst. Kombiner så Palmetto med brennesle root å holde testosteron fra å konvertere til dihydrotestosteron, eller DHT. DHT er den viktigste årsaken ansvarlig for hårtap hos menn, en annen tilstand av Ufrivillig. Chrysin er en annen urt som brukes til å behandle Ufrivillig, selv om det er mest effektiv når det er konsumert i pastill form eller som en aktuell krem. I tillegg til disse urter, ta vitaminene C, D og E for å hjelpe din generelle helse.

Forebygging

Ufrivillig barnløshet er direkte forbundet med en manns livsstil og vaner. Fordi andropause er forbundet med høye kolesterolnivåene, økt risiko for hjertesykdom, og en økning i kroppsfettet, er det viktig å hindre angrep og progresjon av tilstanden. Hvis du har dårlig daglige vaner angående helsen din, er det mer sannsynlig å utvikle Ufrivillig. For å hindre utbruddet av dette problemet, holde en næringsrik, fettfattig diett. Spis mat som er høy i viktige mineraler og vitaminer for å holde en lav vekt og unngå overvekt.

Få pulsen opp ofte ved å trene regelmessig. Unngå usunn vaner som røyking og drikking som er kjent for å påvirke mannlige hormonelle nivåer. Delta i stress reduksjon teknikker som massasje og aromaterapi for å holde stressnivået nede også. Få minst åtte timers søvn om natten og drikk rikelig med vann hver dag, vanligvis rundt åtte glass.