Cayenne pepper - en jord-tone, pulverisert form i butikkene - er en del av chili pepper familien. Pepper inneholder et naturlig stoff som heter capsaicin, som gir cayennepepper sin varme. Den varme smaken av krydder legger til en zing til middag, men kan også føre til noen av flere helsemessige fordeler.

Reduserer betennelse

Kapsaicin, "hot faktor» i cayennepepper, er en naturlig anti-inflammatorisk middel, i henhold til WHFoods, en informasjonsressurs om mat tilknyttet George Mateljan Foundation. Forbruker cayenne pepper kan redusere betennelse i leddgikt.

Brenner kalorier

Noen mennesker svetter og føler overopphetet når de spiser krydret mat, inkludert cayenne pepper. Dette bruker energi, som brenner mer kalorier, ifølge WHFoods.

Fjerner Congestion

Cayenne pepper varme kan hjelpe ren nesetetthet. Krydderet hjelper tynne ut slimet, slik at det å renne mer effektivt.

Beskytter magen

Folk som spiser kajennepepper kan utvikle færre sår enn folk som unngår det. Cayenne bidrar til å holde magen sunn ved å drepe usunne bakterier som kan føre til magesår og andre fordøyelsesproblemer.

Senker kolesterol

Cayenne Peppers kan bidra til hjertesykdommer ved å senke kolesterolnivået, ifølge Din Cayenne Guide Pepper. WHFoods enig, og legger til at paprikaen kan hjelpe folk å produsere et stoff som reduserer risikoen for blodpropp.

Lindrer smerte

Kapsaicin, nøkkelingrediensen i cayennepepper, kan fungere som et naturlig smertestillende når de brukes i en aktuell løsning som påføres på huden.