Spider årer er små, hevet blodårer som kan ses gjennom huden. De finnes oftest i bena, men de kan også vises på forsiden. Kvinner er også mer sannsynlig enn menn for å utvikle åreknuter, som er en mer alvorlig form for edderkopp årer. Edderkopp årer kan forårsake rastløshet, prikking, tyngde, brenning og andre smertefulle symptomer. Selv om edderkopp årer kan behandles med kirurgisk inngrep, kan hjemme-rettsmidler lindre symptomene.

Vektreduksjon og trening

Fedme er en av faktorene som bidrar til utvikling av edderkopp årer, og administrere din vekt kan hindre nye edderkopp årer fra utviklingsland. Det kan også redusere nåværende symptomer. Regelmessig kardiovaskulær trening, som sykling eller løping, kan også være gunstig.

Iført støttestrømper

Støtte eller kompresjonsstrømper reduserer blodstrømmen til venene i bena, noe som reduserer utseende og symptomer på edderkopp årer. Støttestrømper kan miste trykket etter noen vasker, så hyppig utskifting kan være nødvendig. Når kompresjonsstrømper er fjernet, gjenopptas normal blodstrøm.

Medisiner

Hormonelle prevensjonsmetoder og annen hormonbehandling kan øke risikoen for å utvikle eller forverre edderkopp årer. Diskuter med legen din andre hormonelle behandlinger, for eksempel erstatte hormonell prevensjon med ikke-hormonelle metoder som sæddrepende middel eller kondomer.

Rest

Stående i lengre perioder kan forårsake eller forverre edderkopp årer. Reduser tiden du bruker på å stå oppreist og ta hyppige sitter pauser, hvis mulig. Når du hviler eller sover, heve bena til å forbedre åreknuter. Bena skal være hevet over hjertet for best resultat.

Buktrykket og Influences

Helsemessige forhold, som for eksempel forstoppelse, eller klær som legger press på magen, for eksempel hofteholdere, kan føre til utvikling eller forverring av edderkopp årer. Spør legen din om hvordan å behandle underliggende forhold som kan være en medvirkende faktor til edderkopp årer. Hvis forstoppelse er problemet, kan øke fiberinntaket i ditt daglige kosthold lindre symptomene dine.