Digidexo.com

Hjemmelaget influensa rettsmidler

Hjemmelaget influensa rettsmidler


Når du har influensa, føler du deg som om du har blitt kjørt over av et godstog. Hodepine, frysninger, feber, tørr hoste, tretthet, muskelsmerter, nesetetthet, tap av matlyst, oppkast og diaré er noen av de ubehagelige symptomene på influensa. Hvis du har influensa, er det visse hjem rettsmidler som kan sende deg på veien til utvinning.

Statistikk

The Centers for Disease Control og Prevention anslår at hvert år i USA, er mer enn 200.000 mennesker innlagt på sykehus fra influensarelaterte komplikasjoner, og om lag 36.000 mennesker dør av influensa-relaterte årsaker. Disse tallene beviser hvor alvorlig influensa kan være, så er det viktig å se din lege hvis du føler tilstanden din blir verre.

Urter

Urter er godt kjent for sine helbredende egenskaper. Det er mange gunstige urter som hjelper bekjempe influensa. Hyllebær, Echinacea, Astragalus, hvitløk, asiatisk ginseng, vill indigo, Forsythia, kaprifol, mullein, ingefær, goldenseal og timian er alle naturmidler som kan lette influensasymptomer.

Cure Congestion

Congestion er en av de mange symptomer på influensa. Hvis du lider av lunger, bruk en luftfukter for å hjelpe løsne slim og bryte opp lunger. Prøv å sitte i et bad full av damp fra en varm dusj, noe som gjør underverker for å lindre lunger. Unngå å ta over-the-counter hoste suppressant, fordi du trenger å hoste opp slim for å bli kvitt det.

Fight Fatigue

Lindre dine verkende muskler med varmeputer. Aspirin, ibuprofen og paracetamol kan bidra til å redusere feber og avlaste kroppen aches. Få nok hvile hvis du ønsker å få fart på utvinningen. Hvis du kaste bort energien din mens du har influensa, vil immunforsvaret bli svak og ute av stand til å bekjempe viruset. Nå er det perfekte tidspunktet å bli bortskjemt og be om at massasje du har lengtet etter. Massasje kan lette din muskelsmerter og stimulere immunforsvaret, og hjelper deg å gjenopprette raskere.

Mat og Liquids

Det er avgjørende for å holde deg hydrert når du har influensa. Feber, kan diaré og oppkast føre til at du blir dehydrert hvis du ikke drikker nok væske. Vann, fruktjuice, grønnsaksjuice og buljong er bra for å bekjempe influensa. Sjansene er du vil ikke føler for å spise på en stund. Når du får appetitten tilbake, spise blid og stivelsesholdige matvarer til å begynne med. Bananer, applesauce, toast, cottage cheese, kokt ris, risgrøt, bakte poteter og kokte korn er lett å spise og vil ikke forverre kvalme.