Astma kan være en frustrerende og selv farlig tilstand når den ikke er skikkelig kontrollert. Det er trinn som de som lider av astma kan ta for å kontrollere astma symptomer og forhindre angrep.

Opprett en Astma Plan

Rådfør deg med en lege eller helsepersonell, og be om hjelp til å skrive en konkret plan for daglig vedlikehold, administrerende mindre symptomer og behandling av akutte anfall. Familiemedlemmer bør også være klar over denne planen. Skulle et akutt anfall oppstår, og pasienten være ute av stand til å kommunisere, kan hvem som helst se på plan og vet hva medisiner for å komme i hvilken dosering, eller være i stand til å kommunisere denne informasjonen til akuttmedisinske behandlere. Planen skal også inneholde lister over symptomer, og når du skal søke krisehjelp.

Vite og Unngå Ashtma Triggers

Det er mange allergener og irritanter både innendørs og utendørs som kan utløse astmasymptomer eller enda et akutt anfall. Pollen, mold, kald luft, kjæledyr dander og støv er alle vanlige årsaker til angrep. Unngå disse og eventuelle pasientspesifikke triggere er de beste måtene å forebygge symptomer eller akutte anfall.

Være kjent med symptomer

Det er viktig å være kjent med tegn på en forestående astmaanfall. Tidlig behandling av symptomer kan avverge en akutt angrep. De mest vanlige tegn å se etter er kortpustethet, hoste eller pipende pust. Andre mindre merkbare symptomer oppstår også, slik som reduksjon i lungefunksjon, så er det viktig å overvåke puste regelmessig med en topp luftstrøm meter.

Følg behandlingsplan

Hurtig korrigerende tiltak kan redusere alvorlighetsgraden av et angrep, og til og med redde et liv. Når et astmaanfall synes eminente, bør medisinen tas som anvist av helsepersonell. Det er ikke klokt å ta en vente-og-se-tilnærming hvis symptomene er der. Noen ganger også normale vedlikeholds medisiner og hurtigvirkende inhalatorer for akutte anfall kan ikke hindre en full blåst angrep. I slike tilfeller bør lege tilkalles straks.
Da astma er en kronisk tilstand. Noen ganger symptomer kan synes å gå bort i måneder eller år av gangen. Mange er fristet til å forlate ut av astmakontrollregimer og legebesøk i disse tider. Dette anbefales ikke. De fleste vedlikeholds medisiner kan ikke stoppes brått uten risiko for bivirkninger, som kan inkludere død.