Digidexo.com

Hvordan bruke en Hallux valgus Brace

Hvordan bruke en Hallux valgus Brace


Mange ortopediske kosttilskudd kan brukes for å lindre smerte og irritasjon forårsaket av en liktorn. In-sko hjelpemidler som Hallux valgus tannregulering, kan være svært effektiv i å håndtere tilstanden som du venter eller prøve å unngå operasjon. Les videre for å lære hvordan du bruker en Hallux valgus spenne.

Bruksanvisning

•  Forstå hva en Hallux valgus brace er og hvordan det fungerer. En Hallux valgus brace er en fot hjelpemiddel, med en spesiell holder for din stortå, som pads konturene av din Hallux valgus på den ene siden, og samsvarer med formen på skoen på den andre. Det gir et beskyttende lag for å redusere irritasjon når du går. Specialized Hallux valgus bukseseler er også tilgjengelig for bruk uten sko.

Mål bredden på foten din for å sikre at du kjøper en Hallux valgus seler som passer ordentlig. Det er en god idé å vite bredden i både cm og inches, i tilfelle du velger å bestille fra et internasjonalt selskap som bruker det metriske systemet.

Velg en spenne laget av et pustende syntetisk stoff, som for eksempel neopren. Dette vil minimere varmeutvikling i foten og sko når du bærer Hallux valgus brace inni fottøy.

Plasser Hallux valgus spenne foran på foten. Skli foten inn seler og veilede stortåen inn i spesialiserte holderen festet til polstring.

Sett foten med Hallux valgus brace i skoen. Det bør ikke forstyrre mye med tilpasning av skoen hvis skoene du bruker er riktig størrelse for dine føtter.

Walk som normalt. Du bør merke en markant nedgang i mengden av irriterende friksjon mot Hallux valgus. Ta et notat av alvorlighetsgrad og plassering av eventuelle nye ubehag brakt videre av skoen spenne og rapportere det til din podiatrist.

Bruk en spesialisert Hallux valgus spenne over foten om natten. Podiatrist kan anbefale en modell som forsiktig vil strekke ut sener og muskler, bidrar til å motvirke forverring av din Hallux valgus og lindre langvarige smerter gjennom styring av tilstanden. Husk at kirurgi er et alternativ for pasienter i ekstremt ubehag eller for folk som ønsker å rette opp kosmetiske mangler som skyldes bunions.

Hint

  • Supplere din bruk av ortopediske behandlinger med trening. Selv om en fysioterapeut er den beste kilden til forslag som er spesifikke for ditt tilfelle, tilbyr Dr. Foot nettstedet en nyttig liste over øvelser du kan utføre for å stoppe din Hallux valgus fra forverring. Se Resources for en kobling.