Lavt blodsukker kan komme gradvis eller plutselig. Du vil være mer sannsynlig å legge merke til symptomer når det er en plutselig forandring, men intensiteten av symptomer og typer av symptomene kan variere fra person til person.

Lavt blodsukker, kalt hypoglykemi, kan påvirke noen. Tilstanden kan oppstå meget sjeldent, eller kan bli et kronisk problem. Tegn er ofte mild, men kan være svært alvorlig - jo tidligere du gjenkjenne tegn, men mild, jo raskere kan behandle lavt blodsukker og føler deg bedre igjen.

Funksjoner

Lavt blodsukker anses å være under 70 mg per desiliter blod, ifølge Mayo Clinic hjemmeside. Noen mennesker vil ikke føle effekter på dette nivået, mens andre kan begynne å føle symptomer allerede på høyere nivåer.

Årsaker

Mange medisiner og aktiviteter kan føre til et fall i blodsukkeret. Diabetikere som tar insulin eller orale medikamenter, for eksempel, kan noen ganger ta for mye, eller ikke spise de riktige næringsmidler for å stabilisere mengden av glukose (sukker) i blodet.

Ikke-diabetikere kan også lider av lavt blodsukker. Årsaker til dette kan være manglende måltider, sykdom, graviditet og trener intenst uten å spise fort nok etter.

Innledende Signs

Ifølge Mayo Clinic, signerer ditt kan blodsukkeret bli for lavt inkluderer skjelving (tremor) nervøsitet / angst, forvirring og sult.

Andre Signs

Du kan også føle seg svimmel og svak, trøtt og forvirret / spacey. Hjertebank eller racing, humørsvingninger og tåkete syn er også vanlig.

Advarsel

Blodsukkeret kan falle brått og forårsake alvorlig sykdom eller til og med kramper og kollaps, i noen. Hvis du opplever hyppige episoder med lavt blodsukker, snakk med legen din om mulige årsaker og løsninger. Det kan heller ikke selv være relatert til blodsukker - noe annet kan være galt.

Forebygging / løsning

Metoder for å forebygge lavt blodsukker blant annet avhenge av årsaken. Diabetikere på insulin, for eksempel, må kanskje kutte ned på mengden av insulin eller gjøre endringer i kostholdet, om lavt blodsukker skjer ofte. Diabetikere bør snakke med en lege, men før du gjør noen endringer.

Hvis du ikke er diabetiker og lider av hypoglykemi, kan du forhindre episoder ved å spise flere små måltider i løpet av dagen.

Betraktninger

Hvis du føler deg skjelven, svak eller nervøs og spise en liten snack lindrer disse symptomene, er sjansen stor for at du opplevde lavt blodsukker. Men er det lurt å oppsøke lege om disse symptomene - diagnostiske tester kan fortelle hvor høyt eller lavt blod sukker går og mulige årsaker til dette.