Roten av ingefær anlegget, Zingiber officinale, har vært brukt i århundrer i mange forskjellige måter for rensing. Kjent for sitt varme og stimulerende egenskaper, fortsetter ingefærrot å være en favorisert krydder, bidra til alternative helsevaner.

Lotion

Ingefær rot brukes i kremer, massasjeoljer og ansikts rengjøringsmidler til å rydde opp kviser, forhindre break-outs og forbedre huden. Ginger root kan finnes i mange kroppsprodukter, og er vanligvis mild nok til daglig bruk.

Fotsopp

Ginger root har kvaliteter som hemmer soppinfeksjoner. Ingefær inneholder kaprylsyre, og kan bidra til å kurere de som lider av fotsopp. Å bruke som denne type rensing agent, legge til en kopp knust ingefær med en kopp kokende vann. Småkoke forsiktig i ca 20 minutter, fjern fra varmen. Etter at den er avkjølt, kan den dytter på det berørte området av foten, med en bomullsdott eller klut.

Ginger Bath

Ingefær kan også anvendes som et avgiftende middel tilsatt til badet for en behagelig, beroligende effekt på kroppen. Forbered minst en kopp fersk revet ingefær, eller en mindre mengde av ren pulverisert ingefær. Sette dette i cheesecloth og plasser i varmt badevann. Det pulveriserte variasjon kan rett og slett legges ned i badevannet. For den beste rensende effekt, suge i badekaret i 30 minutter.

Tarm rensing

Det er mange urter som kan hjelpe rense tarmer den helt naturlig måte, og ingefær er en av dem. Å drikke mikser som inneholder ingefær, eller ta ingefær kosttilskudd, kan bidra til å få innvollene bevege seg igjen, hjelpe avrusning.