Libido er relatert til blodsirkulasjonen og uten dette fungerer som den skal kan du slå av og bli veldig sliten. For å unngå å redusere libido anbefales det at du holde deg unna all soyaprodukter. Soya bremser ned skjoldbrusk funksjoner. Du bør også sove minst fem timer i natt, slik at binyrene har nok tid til å lade. Det er forskjellige ting du kan gjøre for å øke din libido.

•  Spis rikelig med grønnsaker. Spis helst grønne grønnsaker. Du vil også være lurt å inkludere frukt, fisk, og holde seg borte fra karbohydrater.

Få nok søvn, og hvis du ikke sove prøve å slappe av. Etter en dag på jobb du trenger å lære å slappe av. Ved å slappe av og sove godt gjennom natten vil du være i stand til å forynge og samle nok energi. Blir stresset vil redusere libido, så du må lære å slappe av.

Hold deg unna alkohol, røyking og kaffe. Dette er måter å redusere libido og vil bare skade muligheten for å øke den. Alle disse elementene vil gi rom for infeksjoner å oppstå, og hvis en infeksjon kommer inn i kroppen vil det ta en stund før du kan gjenopprette og bli frisk. Med en lav libido er du mer åpen for ulike typer infeksjoner.

Ta åtte Xeno detox en dag. Denne pillen vil øke jod nivåer som igjen vil øke din energi. Kroppen trenger jod for å fungere skikkelig.

Ta noen urter. Det er to områder det kan hjelpe inkludert ashwagandha urt og maca urt. ashwagandha er laget av busker i India og Nord-Amerika. Røttene blir brukt. MMCA urt er en rot type grønnsak som vokser i Sør-Amerika. De bruker røttene i disse urter for å bidra til å øke blodsirkulasjonen prosessen.

Få rikelig med mosjon. Gå jogging, power walking, svømming, blant andre aktiviteter. Strekk daglig med yoga eller pilates. Å ha sex vil også øke din libido og øke energinivået.

Hint

• Aldri ta for mange piller for å "hjelpe" kroppen din. Gå naturlig og stokk med økologiske produkter.