Det kan overraske deg som du er gliding, eller snubler, i overgangsalder at du finner deg selv opplever veldig sår, øm og forstørret brystene. Dette er ikke uvanlig. Det minner om å gå gjennom puberteten igjen, når pubescent hormonene var opptøyer. Vel, de er opptøyer igjen. Under perimenopause, som fører opp til overgangsalderen, er hormonell ubalanse ganske mye heller regelen enn unntaket.

Østrogen Dominans

Når en kvinne går inn i overgangsalderen, har hun ikke regelmessig eggløsning som hun gjorde som en yngre kvinne. Når en kvinne ikke har eggløsning, selv om hun kan ha en periode, er hun ikke produserer progesteron, som spiller en viktig rolle i å holde østrogen tøyles i. Hvis en kvinne er progesteron mangelfull, hun kan ende opp med østrogen dominans, som er et begrep skapt av Dr. John Lee. Progesteron, når stede, mellomværende og normaliserer effekten av østrogen. Østrogen bygger vev. Hvis progesteron er ikke der for å begrense dette, kan brystene bli større, hoven og veldig sår, ifølge Lef.org.

Fibrocystic bryster

Som en kvinne aldre, hun kommer til eggløsning mindre så hun ender opp med massevis av østrogen og ingen progesteron, som kun produseres når eggløsningen skjer. Dette kan føre til fibrocystic (klumpete) bryster som vondt.
Gjennom en kvinnes liv, kan hun merke at brystene hovne opp og bli ømme før mensen, noe som er normalt, ifølge Medicinenet.com; Men når hun er perimenopausal, eller fullt overgangsalderen, og er ikke å ha en vanlig menstruasjon, eller sin ankomst er tilfeldig i beste fall, bryst celler som var normalt sloughed bort og ut av kroppen, akkurat som slimhinnen i livmoren, under en periode, ikke gå noe sted fordi det ikke er en menstruasjon.
Disse cellene går gjennom en programmert celledød kalt apoptose, og når dette skjer, enzymene fjæren i aksjon og begynne å fordøye cellene innenfra. Cellene bryte ned, forlater mobilnettet fragmenter, som er i tillegg fordelt på gatefeier celler. De åtseldyr cellene er provoserende. Dette kan føre til fibrose eller arrdannelse i brystvevet. Lobules og kanaler som er plassert i kjertelvevet i brystene kan bli skadet. Hormonelike stoffer som påvirker ductal, er strukturelle og kjertelstøtteceller utgitt. Brystene får sår og klumpete og er beskrevet som fibrocystic.

Den gode og den onde

Hvis brystene er så mør at de gjør deg ulykkelig, diskutere dette med legen din, og hun kan gi deg råd om hva du må gjøre. Noen velger å bruke naturlig progesteron (ikke progestin, som er et syntetisk hormon) krem ​​eller gel for å lette deres menopausale symptomer. Men det er alltid en nedside. For mye progesteron kan føre til kramper, angst, akne, tåkete hjerne, håravfall, utvikling av ansiktshår, depresjon, humørsvingninger, midt i syklusen smerter, hukommelsesproblemer, vaginal tørrhet, oppblåsthet, hevelser og vektøkning, ifølge Cl- klrambo-ivil.tripod.com, så ikke eksperimentere på deg selv. Få råd fra en lege, som forhåpentligvis vet hva han snakker om.

Mastalgia

Dr. Dixie Mills av kvinner til kvinner ofte møter pasienter som klager over brystsmerter, som kalles mastalgia. Hennes anbefaling er å først og fremst være bevisst på hva du spiser. Hun forteller at en kvinne tar daglig kosttilskudd som inneholder vitamin E, omega-3 fettsyrer og B-vitaminer. Får tilstrekkelig mosjon og hvile, samt lære å bedre takle stress, vil bidra til å lette overgangsalder symptomer. Noen kvinner drikker Primrose olje te å bidra til å redusere smerter i brystene. Ifølge Mills, har russiske kvinner blitt kjent for å sette kål blader på sine såre bryster etter at de brytes brystet i varm bomull lin og gå i dvale. Dette reduserer velig bryst smerter og ømhet. Hvis du tar p-piller eller gjennomgår hormonbehandling (HRT) hormoner i disse legemidlene kan meget vel være medvirkende til din ømme bryster. Du vil kanskje revurdere å bruke dem.

Grøft Bra

Hvis din BH driver deg gal og forverre problemet, grøft det. Det kan ikke være tilrådelig å gjøre dette på jobb, men du kan sikkert gå braless i personvernet ditt eget hjem.