Det er mange kolon rensing medisiner på markedet. Men urte kolon rensing oppskrifter som er enkle å lage og kan gjøres hjemme. Kolon rensing er blitt en naturlig form for avrusning å kvitte kolon og tarmene av bakterier og giftstoffer.

Herbal Cleanse Tea

I en panne, tilsett to knust nellik og 2 ts. knust fersk ingefær til en kopp vann. Som vannet koker, tilsett fem basilikumblader og tre mynteblader. La det småkoke i fem minutter før te slår en brunlig farge, kjølig og drikk.

Cayenne Drink

Bland 1/2 ts cayenne med en kopp kildevann og drikke. Cayenne hjelper stimulere avføring og renser tarmen.

Ginger Lemon Tea

Bland 1 ts. fersk revet ingefær, 1/4 kopp ferskpresset sitronsaft og kokende vann; deretter nippe te. Ingefær og sitron hjelper rense tarmen og kolon av skadelige bakterier.

Apple Cider Eddik Cleanse

I et krus med kokende vann, tilsett en spiseskje eplecider eddik, en teskje honning og en spiseskje sitronsaft. Apple cider eddik stimulerer fordøyelsen, og sitron og honning rense tykktarmen av avfall og ekskrementer.

Advarsel

Hvis du lider av irritabel tarm syndrom eller gastrointestinale problemer, ta kontakt med en lege før du bruker disse oppskriftene. Ikke alle kolon rensing oppskriftene er egnet for personer med pre-Eksisterende medisinske tilstander.