Ashwagandha --- en urt også kjent som indisk Ginseng, Winter Cherry eller withania somnifera --- er et hundre år gammelt middel. Som Ashwaganda planten blomstrer i India, ayurvediske healere foreskrive det å forebygge sykdom og fremme helse. Selv om selskaper som tilbyr ashwagandha over disk tout sine utallige medisinske effekter, bør forbrukerne være oppmerksom på at Food and Drug Administration ikke regulerer eller støtter ashwagandha; imidlertid enkelte studier peker på urt positive og negative effekter.

Effekter på General Health

Fordi ashwagandha urten er rik på jern, humane studier tyder på at den fremmer vekst hos barn ved å øke hemoglobinnivået. Tilsvarende øker urt røde blodlegemer, noe som kan føre til økt seksuell ytelse hos voksne. Ifølge Memorial Slaon-Kettering Cancer Center, urtete laget av ashwagandha fremmer naturlig hvite blodcelleaktivitet, som utøver en positiv effekt på immunsystemet. Pr samme kilde, dyrestudier viser at ashwagandha utøver anti-stress effekter, anti-angst effekter og positive effekter på immunsystemet respons. Studier utført på Banaras Hindu University viser de positive antioksidant virkning av ashwagandha, herunder fremme av superoksyddismutase, katalase og glutation peroxidase. Som ashwagandha fører til økt acetylkolin reseptor aktivitet, kan det føre til økt kognitiv evne og hukommelse. Studier utført med rotter viser at urten har en positiv effekt på depresjoner, fungerer som en stemning stabilisator. Husk at mange tester på nevrale og emosjonelle effekter av ashwagandha har vært utført på lab dyr, ikke mennesker.

Effekter på medisinske tilstander

Kanskje mest fremtredende, er ashwagandha kjent for å redusere veksten av kreftceller i bryst, sentralnervesystem, tykktarm og lunger. Urten bistår også i forebygging av nøytropeni indusert av kjemoterapi. Denne naturlige stoffet kan forbedre balansen i de som lider av progressive degenerative cereberral ataksi, basert på foreløpige data. Ashwagandha urter vise positive effekter på slitasjegikt, som sin anti-inflammatorisk egenskaper beskytte mot skader på brusk. I rottetestpersoner, ashwagandha rot pulver reduserer lipid profiler, som bistår i tilfeller av hypercholesterol. I dyremodell av type to diabetes, øker ashwagandha insulinfølsomhet og bedrer hyperglykemi og hyperinsulinemi.

Skadevirkninger

Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, kan ashwagandha urt forårsake bivirkninger, eller til abort, hos gravide kvinner. I ett tilfelle, ashwagandha forårsaket thyrotoxicosis eller hypertyreose, når det tas i kapselform for kronisk tretthet; disse symptomene opphørte da urten ble avviklet. Når tatt i forbindelse med barbiturater, forbedrer ashwagandha urt sistnevntes beroligende virkning.